12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit für Erwachsene und Kinder, Körper und Geist zu entspannen und sich besser zu fühlen. Gertrud Fassl, erfahrene Pädagogin und Yogalehrerin, hat ein Buch mit 12 fantastischen Kinderyoga-Mitmachgeschichten geschrieben. Die Erzählungen sind voller Fantasie und Spaß und jede Geschichte kombiniert passende Yogaübungen, die Kinder im Kindergarten- und Schulalltag helfen können, zur Ruhe zu kommen.

Das Buch bietet einfache und effektive Yogaübungen, die Kindern helfen, sich zu entspannen, ihre Körperwahrnehmung und Konzentration zu verbessern und Ängste und innere Unruhe abzubauen. Die Mitmachgeschichten sind ideal für Kinder zwischen 4 und 8 Jahren und umfassen Abenteuer auf dem Bauernhof, im Dschungel und im Ozean sowie Weltraumabenteuer und Geschichten über Piraten.

Jede Geschichte ist in Kapitel unterteilt, die jeweils eine kurze Einführung und eine gekonnte Anleitung für die Yogaübungen enthalten. Dadurch sind sie sehr einfach zu folgen und auch für Yoga-Anfänger geeignet. Die Asanas sind einfach und dennoch effektiv und helfen dabei, Kraft und Flexibilität aufzubauen. Die Bildkarten zum Aufstellen mit 35 Yogaübungen zum Nachmachen bieten eine zusätzliche visuelle Unterstützung.

Gertrud Fassl ist selbst eine kenntnisreiche Pädagogin und Yogalehrerin, die seit vielen Jahren mit Kindern arbeitet. Sie versteht die Bedürfnisse und Herausforderungen, die mit der Arbeit mit Kindern verbunden sind, und hat ihr Wissen und ihre Erfahrung in dieses Buch einfließen lassen. Ihre Yoga-Kurse sind bei Kindern sehr beliebt, da sie eine spielerische Herangehensweise an Yoga haben und auf Fantasie und Spaß setzen.

Das Buch enthält auch ausführliche Informationen zum Ablauf einer Yogastunde sowie Tipps für Yoga-Lehrer und -Eltern, die die Übungen zu Hause durchführen möchten. Es bietet auch verschiedene Variationen der Asanas, so dass sie sich leicht an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Kinder anpassen lassen.

Insgesamt ist „12 Kinderyoga-Mitmachgeschichten“ ein wunderbares Buch für Eltern, Lehrer und alle, die mit Kindern arbeiten. Es bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, Kindern zu helfen, sich zu entspannen und ihre motorischen Fähigkeiten und ihre Konzentration zu verbessern. Die fantastischen Geschichten und die spielerische Herangehensweise an Yoga machen es zu einem großen Spaß für Kinder jeden Alters. Gertrud Fassls Buch ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die Yoga in den Kindergarten- und Schulalltag integrieren möchten.