Gesundheit & Familie
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Wer gerne in der Natur unterwegs ist und sich von saisonalen Lebensmitteln ernährt, der wird um Pilze nicht herumkommen. Denn die heimischen Wälder bieten eine Vielzahl von Pilzsorten, die es zu entdecken gilt. Für alle, die gerne auf Pilzjagd gehen oder sich einfach kulinarisch inspirieren lassen möchten, ist das Buch „Pilzvergnügt“ von Stefan Marxer ein […]
Immer mehr Menschen wollen nachhaltiger leben, aber oft scheitert es an den hohen Kosten. Doch Alexandra Achenbach beweist in ihrem Buch „Nachhaltig, aber günstig!“ das Gegenteil. Sie zeigt auf über 200 Seiten, wie man mit einer bewussten Lebensweise viel Geld sparen und gleichzeitig die Umwelt schonen kann. Dabei bietet die Autorin nicht nur altbekannte Tipps, […]
Die von Bradley Nelson in seinem Buch „Der Body-Code “ beschriebene Methode ermöglicht es dem Anwender, das innere Wissen seines Körpers zu erforschen und körperliche und seelische Ungleichgewichte aufzuspüren. Eine revolutionäre ganzheitliche Heilmethode, die auf einem umfassenden Studium des menschlichen Körpers basiert und sich die grenzenlose Kraft des Unterbewusstseins zunutze macht. Der renommierte Experte auf […]
„Die Spur der Bienen“ von Annabelle Wimmer Bakic ist ein biografischer Erfahrungsbericht, der den Leser auf eine faszinierende Reise mitnimmt. Die Autorin erzählt von ihrer Initiation zur Schamanin in Grönland und wie sie das erhaltene Wissen auch in ihrem alltäglichen Leben lebendig hält. Dabei beschreibt sie ihre Begegnungen mit Pflanzen, Tieren und den universellen Kräften, […]
Die Einschulung eines Kindes ist ein großer Schritt für die ganze Familie. Es bedeutet nicht nur Veränderung, sondern auch Aufregung und Unsicherheit. In ihrem Buch „Hallo Schulanfang!“ unterstützt Saskia Niechzial Eltern dabei, diesen Übergang erfolgreich und vor allem angstfrei zu gestalten. Niechzial ist nicht nur Grundschulpädagogin, sondern auch Mutter. Sie weiß also aus eigener Erfahrung, […]
In einer Zeit, in der der Klimawandel und Umweltzerstörung allgegenwärtig sind und unsere Konsumgesellschaft ihre Schattenseiten zeigt, suchen viele von uns nach Lösungen. Die Permakultur ist einer der Ansätze, die in diesem Kontext immer wieder aufkommen. Die Idee, mit der Permakultur einen Weg zu finden, der Nachhaltigkeit und ein gerechtes Miteinander ermöglicht, wird in dem […]
Milena Krais‘ Buch „Bienenstich & Beerentarte“ ist ein wunderbar stimmungsvolles Back- und Kreativbuch für die ganze Familie, das uns durch alle Jahreszeiten begleitet. Die Autorin schöpft ihre Inspiration meist aus der Natur und regionalen Produkten, deren Erntezeiten in ihre Rezepte und Bastelprojekte einfließen. Das macht die Lektüre besonders authentisch und einzigartig. Das Buch enthält eine […]
Die meisten Menschen möchten nicht nur satt werden, sondern auch etwas Gutes für die Umwelt tun. Wenn man diese beiden Dinge kombinieren möchte, ist das Buch „Nachhaltig Kochen: die 40€-Woche“ von Hanna Olvenmark genau das Richtige. Es ist in erster Linie ein Kochbuch, das darauf abzielt, die Umweltbelastung bei der Zubereitung von Mahlzeiten zu reduzieren, […]
Das Watt’n Kochbuch ist ein echtes Highlight für alle Feinschmecker, die zugleich Interesse an nachhaltiger Entwicklung und der Biosphärenregion Niedersächsisches Wattenmeer haben. Denn das Buch, das von Oekom E.V. herausgegeben wurde, vereint 74 Rezepte aus der Region, die auf traditionelle Familiengerichte wie den herzhaften Kartoffel-Karotten-Eintopf Wuddeldick, aber auch moderne Interpretationen und vegane Superfoodrezepte setzen. Wer […]
„Der keltische Götterhimmel“ von Voenix ist eine fesselnde und umfassende Erkundung der Götter, Helden und göttlichen Gestalten der alten keltischen Mythologie. Auf mehr als 160 Seiten mit lebendigen Illustrationen können die Leser/innen die legendäre Abstammung der Tuatha de Danann, Kriegerhelden wie Cuchulainn und Finn Mac Cool, Königinnen wie Medb oder Boadicea, Druiden wie Merlin der […]
Das Kochbuch der Familie Storl „Die Rezepte unseres Lebens“ ist ein wahrhaft besonderes Werk. Es bietet nicht nur eine Fülle an leckeren traditionellen Rezepten, sondern gibt auch tiefgehende Einblicke in das Leben und die Geschichte der Familie Storl. Christine und Ingo Storl haben für dieses Buch emotional verwurzelte Familienrezepte aus allen Storl-Generationen zusammengetragen und ergänzt […]
„Heilen mit Zahlen: Von der Zahlenmystik bis zum spirituellen Codesystem“ von Petra Neumayer ist ein umfassender Ratgeber, der den Leserinnen und Lesern einen einzigartigen Einblick in die vielen Möglichkeiten gibt, wie Zahlen für Heilung und Wohlbefinden genutzt werden können. In diesem Buch erforscht Neumayer die uralte Zahlenmystik von vor über 5.000 Jahren und geht ihren […]
„Geliebtes Unkraut“ – Kreatives, Kulinarisches und Nützliches mit Wildpflanzen aus deinem Garten „Geliebtes Unkraut“ vom Smarticular Verlag ist ein Buch, das die Leser auf eine Entdeckungsreise in die Welt der Wildpflanzen mitnimmt. Wie der Untertitel bereits verrät, werden Brennnessel, Löwenzahn, Giersch und Co. aus einer neuen Perspektive betrachtet. Statt diese Pflanzen als Unkraut zu […]
„Mach dieses Buch grün“ von Fiona Danks und Jo Schofield ist ein inspirierendes Handbuch für Kinder ab 8 Jahren, das dazu anregt, Abenteuer in der Natur zu erleben und kreative Projekte mit Naturmaterialien zu gestalten. Das Buch ist wunderschön illustriert und bietet über 60 kreative Aufgaben, die Kinder dazu ermutigen, die Natur zu entdecken und […]
Die „Priesterin Avalons“ – eine legendäre Geschichte aus der Antike Das neue Buch von Anne-Mareike Schultz, „Priesterin Avalons“, nimmt uns mit auf eine Reise durch die Zeit, um die längst vergessenen Geheimnisse der alten Priesterinnen zu erkunden. Durch ihre Lebensgeschichte und Illustrationen entdecken wir die kraftvollen Rituale und Zeremonien, die seit Jahrhunderten überliefert werden. Dies […]
Masaharu Taniguchis „Die geistige Heilkraft in uns“ ist ein bahnbrechendes Werk, das sowohl in Japan als auch in der englischsprachigen Welt für Furore gesorgt hat. In diesem Buch offenbart Dr. Taniguchi den Leserinnen und Lesern die Kraft der spirituellen Heilung und wie sie ihnen helfen kann, ihr volles Potenzial zu erreichen. In seinen tiefgründigen Lehren […]
Klaus Bernhardt erklärt mit seinem Spiegel Bestseller, wie sehr wir unterschätzen, welche Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen eigentlich verantwortlich sind; falsche Ernährung, falsche Medikamente, exzessives und falsches Denken sind nur wenige davon. Anhand neuster Forschungen zeigt er mit seinem Buch „Depressionen und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen und […]
Es ist paradox: Wir wollen immer länger leben, werden aber im Alter kränker und schwächer. Das muss nicht sein. Gesundheit im Alter ist nicht genetisch bedingt. Sie hängt maßgeblich ab von unserem Essverhalten und Lebensstil. Was unsere Darmbakterien zu essen bekommen, entscheidet darüber, wie langsam und gesund wir altern. Mit seinem lektinfreien Ernährungskonzept stellt der […]
Wer kennt das nicht: Man steht im Supermarkt und möchte möglichst nachhaltig einkaufen, aber die zahlreichen Siegel, Label und Kennzeichnungen auf den Lebensmitteln verwirren einen. Eine Lösung dafür bietet „Mein Lebensmittelkompass“ von Katarina Schickling. In dem Buch werden die verschiedenen Produktkategorien, angefangen bei Fleisch und Milchprodukten bis hin zu Getränken und Süßigkeiten, unter die Lupe […]
Die beiden leidenschaftlichen Hebammen Kareen Dannhauer und Sissi Rasche verraten in Ihrem Spiegel Bestselller „Willkommen im Hebammensalon: Der charmanteste Ort für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt“ mit viel Charme und Herzblut, worauf es bei Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett tatsächlich ankommt. Und zwar nicht nur in ihrem erfolgreichen wöchentlichen Podcast, sondern endlich auch in […]