Geborgen und stark

Wenn sich Eltern trennen, ist das oft schmerzlich und stellt sie vor die schwierige Aufgabe, diesen Schritt familienverträglich zu vollziehen. Wie berücksichtigt man die Gefühle und Reaktionen der Kinder am besten? Wie spricht man mit ihnen, um die Situation zu erklären? Wie lässt sich das Familienleben in zwei Haushalten verlässlich gestalten, sodass die Bedürfnisse aller berücksichtigt werden? Und was tun, wenn es hakt? In diesem Buch gibt der renommierte Familientherapeut Jesper Juul kompetente und authentische Antwort darauf, wie Eltern die Trennungssituation für ihre Kinder einfühlsam gestalten und so dafür sorgen, dass diese weiterhin geborgen und stark aufwachsen.

Mit „Geborgen und stark“ von Jesper Juul haben Eltern, die eine Trennung durchmachen, einen umfassenden Leitfaden erhalten, der ihnen hilft, den Stress und die Emotionen, die damit einhergehen, zu bewältigen. Das Buch gibt praktische Ratschläge, wie man die schwierigen Themen Familienleben, Kommunikation, Elternschaft und Scheidung angehen kann. Mit dem Ziel, Familien dabei zu helfen, zu heilen und auf gesunde Weise voranzukommen, legt Safes and Strong auch Wert auf Verständnis, Akzeptanz und Verantwortung.

Jesper Juul ist ein international bekannter Autor und Familientherapeut, der mehrere Bücher über Familiendynamik geschrieben hat, darunter auch dieses. Er ist für sein humanitäres Engagement bekannt und seine Beiträge zur Familientherapie werden auf der ganzen Welt eingesetzt. Er wurde in wichtigen Publikationen wie der New York Times, dem Guardian, dem Time Magazine, dem Forbes Magazine und vielen anderen veröffentlicht. Seine Forschungen über Erziehungsstile haben ihn zu einer bekannten Persönlichkeit in der Gemeinschaft der Familientherapeuten gemacht.

Der Autor zeigt, wie wichtig Grenzen zwischen den Eltern während der Trennung sind, und gibt konstruktive Ratschläge, wie man die emotionale Achterbahnfahrt bewältigen kann, die mit einer so großen Veränderung einhergeht. Er behandelt Themen wie „Die Kunst, in der Trennung zu leben“, in dem es um das Zusammenleben mit den Kindern nach einer Trennung geht; „Brücken bauen“, in dem Eltern ermutigt werden, offen über ihre Gefühle zu sprechen; „Eine positive Zukunft schaffen“, in dem es um Neuanfänge durch therapeutische Übungen geht; „Kinder stärken“, in dem die Bedeutung einer guten Kommunikation zwischen Erwachsenen hervorgehoben wird, damit Kinder aus positiven Erfahrungen lernen können; und schließlich „Sich gegenseitig trösten“, in dem beschrieben wird, wie Ex-Partner Wege finden können, sich in dieser Zeit gegenseitig zu unterstützen, ohne sich gegenseitig zu schaden oder zu belasten.

Das Buch behandelt auch weitere Themen wie Geldmanagement während der Scheidung, gemeinsame Elternschaft nach der Trennung, Umgang mit Trauer, therapeutische Techniken zur Heilung traumatischer Erinnerungen, Neuverhandlung der Rollen in der neuen Familienstruktur, die Frage, wann es angebracht ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, Methoden für den Umgang mit starken Gefühlen wie Wut oder Groll gegenüber dem Ex-Partner, sichere Übergänge zwischen den Elternhäusern (vor allem bei jüngeren Kindern), Aufrechterhaltung der Beziehungen zu erweiterten Familienmitgliedern nach der Scheidung usw… All diese Aspekte werden unter Berücksichtigung der verschiedenen Haushaltstypen (Alleinerziehende und gemeinsames Sorgerecht) erörtert

Vollgepackt mit fachkundigen Ratschlägen, von denen alle Eltern profitieren, die eine Trennung durchmachen, oder diejenigen, die jemanden unterstützen, der diesen Übergang erlebt. Gründlich recherchierte Informationen in Kombination mit persönlichen Geschichten machen dieses Buch zu einer unschätzbaren Ressource sowohl für erfahrene Therapeuten als auch für Laien, die Antworten darauf suchen, wie sie am besten mit diesen schwierigen Zeiten umgehen können.

Jesper Juul hilft Familien seit 1973 bei der Heilung, als er das erste Familientherapiezentrum Dänemarks in Kopenhagen gründete. Seitdem wurde seine Arbeit in zahlreichen Publikationen weltweit zitiert, unter anderem in Artikeln der Cambridge University Press, der Routledge Taylor & Francis Group und des Radiosenders NPR USA Today. Er ist Fellow am Radboud University Centre for Social Work Research, wo sich seine Forschung auf die Entwicklung effektiver Interventionen in der therapeutischen Arbeit mit Familien konzentriert, die Veränderungen oder Traumata wie Scheidungen oder Trauerfälle durchleben.