Slow Family

Überall, wo Kinder in die Welt aufbrechen, gibt es Alternativen zu einem Leben, das immer schneller, technischer und komplizierter wird. Wie Eltern und Kinder ihre Bedürfnisse nach Nähe, Natur und Langsamkeit gemeinsam ausleben können, zeigt Julia Dibbern und Nicola Schmid in „Slow Family“.
Die beiden Pionierinnen der Artgerecht-Bewegung haben Wege zu mehr Entschleunigung und Nachhaltigkeit im Alltag mit Kindern gefunden, und zwar jenseits vom Vereinbarkeitsstress isolierter Kleinfamilien. Denn Eltern, die sich gemeinschaftlich organisieren, finden nicht nur Entspannung und Abwechslung, sondern auch Lösungen für ein ökonomisches System, das genauso unter Druck steht wie die Mütter und Väter von heute.
Eine inspirierende Lektüre für Eltern, die langsamer werden und mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen wollen. Und dabei gibt es sieben Hauptzutaten, die wichtig sind, um in Familien eine Atmosphäre der Einfachheit und Verbundenheit zu schaffen.

Das erste Element, das die Autoren ansprechen, ist das Setzen von Grenzen. Dazu gehört es, realistische Erwartungen an das zu stellen, was in einer bestimmten Zeit erreicht werden kann, und einen Zeitplan aufzustellen, an den sich alle halten. Außerdem ist es wichtig, feste, aber faire Regeln aufzustellen, damit die Kinder verstehen, dass ihr Verhalten Konsequenzen hat.

Die nächste Komponente ist, dass die Familie regelmäßig Zeit miteinander verbringt, dass man Pausen von der Arbeit oder der Schule einlegt, besondere Momente für Nähe und Verbundenheit zwischen den Familienmitgliedern einplant. Und bei der Auswahl der Aktivitäten darauf achten, dass die Interessen und Talente jedes Einzelnen zur Geltung kommen.

Und zu guter Letzt geht es darum, Erinnerungen als Familieneinheit zu schaffen, anstatt sich jeden Tag nur auf die Technik oder andere Ablenkungen zu verlassen. Die Autoren betonen, wie wichtig es ist, gemeinsame Erlebnisse zu haben, z. B. Wanderungen zu unternehmen, gemeinsam zu kochen oder Veranstaltungen in der Gemeinde wie Bauernmärkte zu besuchen.

Außerdem bringen sie ihren Kindern bei, dankbar zu sein, sorgen dafür, dass alle genug Schlaf bekommen, verbringen so viel Zeit wie möglich im Freien und pflegen Traditionen zwischen den verschiedenen Generationen der Familienmitglieder. Jeder Punkt wird mit evidenzbasierter Forschung und persönlichen Geschichten von Menschen untermauert, die diese Strategien in ihrem eigenen Leben erfolgreich umgesetzt haben.

Julia Dibbern ist Expertin für bewusste Elternschaft und hat über 20 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Familien auf der ganzen Welt. Sie spricht regelmäßig auf Konferenzen in ganz Europa über ihre Arbeit, mit der sie Eltern hilft, ein Gleichgewicht zwischen ihren eigenen Bedürfnissen und denen ihrer Kinder zu finden. Neben ihrer Beratungstätigkeit hat sie auch mehrere Bücher zu Erziehungsthemen verfasst, darunter „Bewusste Kinder erziehen“ und „Den inneren Frieden finden“.

Nicola Schmidt ist eine Autorin, die sich auf nachhaltige Lebensstile spezialisiert hat und viel über ein einfaches Leben geschrieben hat, ohne dabei auf Freude zu verzichten. Ihr neuestes Buch mit dem Titel „Share Your Story“ (Teile deine Geschichte) ermutigt die Leser/innen, Geschichten aus ihrem eigenen Leben zu erzählen, die positive Werte wie Freundlichkeit und Respekt für andere fördern, ungeachtet der Unterschiede zwischen den Menschen oder Kulturen weltweit