Kirmes im Kopf

Lange Zeit fragt sich Angelina Boerger: Bin ich einfach nur chaotisch und kann nicht gut mit Stress umgehen, oder steckt vielleicht doch mehr dahinter? Mit Ende zwanzig erhält sie schließlich die Diagnose »AD(H)S im Erwachsenenalter« und ist erleichtert: Endlich hat die Kirmes in ihrem Kopf einen richtigen Namen. In ihrem Buch „Kirmes im Kopf“ erzählt Angelina Boerger ihre inspirierende Geschichte, wie sie als Erwachsene endlich die Diagnose Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (AD(H)S) erhielt. Das Buch ist ein offener und ehrlicher Bericht über Boergers Kämpfe mit der psychischen Gesundheit in ihrem Leben, von ihrer Kindheit bis heute. Sie spricht offen darüber, wie sie mit ihrer Diagnose umgegangen ist und welche Herausforderungen sie als Erwachsene mit AD(H)S zu bewältigen hatte.

Schätzungsweise 2,5 Millionen Erwachsene in Deutschland sind von der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung, kurz AD(H)S, betroffen. Die Symptome sind bei Erwachsenen meist anders ausgeprägt als bei Kindern und auch das Bild vom klassischen »Zappelphilipp« ist längst überholt. Doch warum wissen wir so wenig über AD(H)S im Erwachsenenalter? Warum ist der Weg bis zur Diagnose so lang? Und warum werden gerade Mädchen und Frauen oft sehr spät oder falsch diagnostiziert?

Diese und andere Fragen beantwortet Angelina Boerger in „Kirmes im Kopf“. Zu Beginn des Buches lernen wir Angelina Boerger kennen und erhalten einen Überblick über ihr Leben. Wir erfahren, dass sie seit frühester Kindheit mit psychischen Problemen zu kämpfen hat, aber erst mit fast dreißig Jahren weiß, was mit ihr los ist. Anschaulich schildert sie ihre Erfahrungen und gibt Einblicke in die Schwierigkeiten, mit denen sie konfrontiert war, als sie versuchte, eine Diagnose zu erhalten.

Boerger spricht auch Themen an wie die Stigmatisierung von AD(H)S bei Erwachsenen, die falschen oder späten Diagnosen, die vor allem Frauen und Mädchen erhalten, und den richtigen Umgang mit Stress, wenn man mit dieser Krankheit lebt. Als jemand, der den Weg zum Verständnis der eigenen psychischen Gesundheit am eigenen Leib erfahren hat, bietet Boerger durchdachte Ratschläge für diejenigen, die ähnliche Kämpfe durchmachen.

Das Buch behandelt auch tiefer gehende Themen im Zusammenhang mit AD(H)S, wie Selbstakzeptanz, Selbstfindung, Angst, Depression und Beziehungen, und ist damit eine unschätzbare Ressource für alle, die Unterstützung auf ihrem Weg zu psychischer Gesundheit suchen.

Boerger gibt nicht nur praktische Ratschläge für den Umgang mit AD(H)S im Erwachsenenalter, sondern informiert die Leser auch über verfügbare Ressourcen wie Bücher, Online-Foren und Selbsthilfegruppen. So wird es für Erwachsene, die mit ihrer psychischen Gesundheit kämpfen, leichter, Hilfe zu finden, ohne Monate oder gar Jahre auf eine Diagnose warten zu müssen.

Alles in allem ist „Kirmes im Kopf“ eine spannende Lektüre für alle, die mehr über das Leben mit AD(H)S im Erwachsenenalter erfahren möchten. Angelina Boerger ist eine deutsche Autorin und Journalistin, die in den letzten zehn Jahren viel über psychische Gesundheit und Wohlbefinden geschrieben hat. Ihre Erfahrung trägt dazu bei, dieses einzigartige Thema, das oft übersehen wird, weil es in der Gesellschaft zu wenig bekannt ist, aus einer neuen Perspektive zu betrachten.