Schönheitspflanzen

In ihrem Buch „Schönheitspflanzen“ entführen uns Renée Schüttengruber und Eunike Grahofer in eine Welt voller Wissen über Kräuter, Pilze, ayurvedische Pflanzen und Heilwässer. Die beiden Autorinnen sind Expertinnen auf ihrem Gebiet, Schüttengruber als Kräuterpädagogin und Grahofer als diplomierte Wildkräutertrainerin. Zusammen haben sie ein umfassendes Werk geschaffen, das die effektivsten Pflanzen und Rezepturen für die Hautpflege und das innere Wohlbefinden zusammenfasst.

Das Buch ist sehr ansprechend gestaltet und gliedert sich in verschiedene Kapitel, die jeweils bestimmte Themen behandeln. So gibt es beispielsweise ein Kapitel über Knospen und Blüten, ein Kapitel über Pilze sowie ein Kapitel über ayurvedische Pflanzen. Zu jeder Pflanze bzw. jedem Pilz gibt es eine ausführliche Beschreibung sowie Tipps zur Anwendung. Besonders schön finde ich, dass es auch Rezepte gibt, die man selbst zu Hause ausprobieren kann. Es gibt Rezepte für Cremen, Tees, Haar- und Duschseifen, Fluids sowie Suppen, Smoothies und Tinkturen.

Besonders interessant fand ich die Informationen zu Heilwässern. So erfährt man beispielsweise, dass die Birkenblätter-Tinktur ein bewährtes Mittel bei Cellulitis und schwachem Bindegewebe ist. Auch die Rosenblätter-Tinktur und die Schafgarben-Tinktur haben eine positive Wirkung auf die Haut. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Anwendungen für Heilwässer im Bereich der inneren Reinigung und Stärkung des Körpers.

Ein weiterer Pluspunkt des Buches sind die vielen Tipps und Tricks rund um die Hautpflege. So erfährt man beispielsweise, dass Brennnesseln eine positive Wirkung auf unreine Haut haben und dass Basilikumöl gegen Akne eingesetzt werden kann. Auch die Anwendung von Kamillentee als Gesichtsdampfbad oder die Herstellung von Lippenbalsam aus Honig und Bienenwachs sind nützliche Informationen, die man im Alltag gut umsetzen kann.

Renée Schüttengruber und Eunike Grahofer haben mit „Schönheitspflanzen“ ein wunderbares Buch geschaffen, das sich hervorragend für alle eignet, die sich für natürliche Hautpflege und einen gesunden Lebensstil interessieren. Die beiden Autorinnen sind absolute Expertinnen auf ihrem Gebiet und vermitteln ihr Wissen auf eine sehr anschauliche und verständliche Weise. Der Leser wird von Kapitel zu Kapitel immer mehr in die faszinierende Welt der Pflanzen und Kräuter entführt und lernt dabei zahlreiche nützliche Anwendungen und Rezepte kennen.

Insgesamt kann ich „Schönheitspflanzen“ uneingeschränkt empfehlen und vergebe volle 5 Sterne. Das Buch ist nicht nur eine wunderbare Inspirationsquelle für Naturfreunde, sondern auch ein praktischer Ratgeber für alle, die sich für natürliche Schönheit und ein gesundes Leben interessieren.

Zum Abschluss noch ein paar Informationen zu den Autorinnen: Renée Schüttengruber ist seit über 20 Jahren als Kräuterpädagogin tätig und gibt ihr Wissen in Kursen und Seminaren weiter. Eunike Grahofer ist diplomierte Wildkräutertrainerin und hat sich auf die Anwendung von Wild- und Heilkräutern spezialisiert. Beide Autorinnen sind echte Expertinnen auf ihrem Gebiet und haben ihr Wissen in „Schönheitspflanzen“ auf eine sehr ansprechende Weise vermittelt. Wer sich für weitere Informationen und Kurse interessiert, kann auf den Websites der Autorinnen vorbeischauen.