Lass dich nicht vergiften!

Das Beste aus moderner Umweltmedizin und Naturheilkunde in Dr. Mutters speziellen Entgiftungsprogramm kombiniert: „Lass dich nicht vergiften!“. Neben der Darstellung krankmachender Faktoren und wie man sie meiden kann, beschreibt der Autor, Dr. Joachim Mutter, wirksame Therapien, mit denen man seinen Körper nachhaltig bei der Entgiftung unterstützen kann.  Ein augenöffnendes Buch,  das die harte Wahrheit über die Auswirkungen von Umweltschadstoffen auf unsere Gesundheit enthüllt. Das Buch befasst sich eingehend mit den Folgen einer dauerhaften Belastung durch Chemikalien, Gifte und andere Stoffe, die in alltäglichen Produkten und Lebensmitteln enthalten sind. Was sind Schadstoffe? Welche Auswirkungen haben sie auf uns? Woher kommen sie und wie können wir die Belastung verringern? Der Doktor gibt mit seinem Buch eine umfassende Einführung in dieses Thema und erklärt alle diese Fragen.

Die ersten Kapitel von „Lass dich nicht vergiften!“ geben einen informativen Überblick über die verschiedenen Arten von Schadstoffen, ihre Quellen und warum sie gefährlich für unsere Gesundheit sind. Der Autor beschreibt sowohl natürliche als auch vom Menschen verursachte Schadstoffe, von der Luftverschmutzung durch Fahrzeuge oder Fabriken bis hin zu gefährlichen Substanzen in Alltagsprodukten wie Hautpflege- oder Reinigungsmitteln. Er geht auch auf die Verunreinigung von Lebensmitteln durch Pestizide und industrielle Zusatzstoffe ein und erklärt, wie diese zu chronischen Krankheiten wie Asthma oder Allergien führen.

Der Rest des Buches befasst sich mit Möglichkeiten, wie wir unsere Belastung durch Umweltschadstoffe verringern können. Hier gibt der Schriftsteller und Doktor sein umfangreiches Wissen weiter, indem er über nachhaltige Lebenspraktiken informiert, wie z. B. die Wahl von Bioprodukten, den Verzicht auf Einwegplastik, die Senkung des Energieverbrauchs zu Hause, die Verbesserung der Belüftung in Innenräumen und im Freien und vieles mehr. Er zeigt nicht nur praktische Lösungen auf, sondern ermutigt die Menschen auch dazu, sich bei den Regierungen für strengere Vorschriften gegen umweltverschmutzende Industrien einzusetzen und sich für mehr Grünflächen in den Städten zu engagieren.

Was eine informative Lektüre; „Lass dich nicht vergiften!“ ist gefüllt mirnützlichen Tipps, welche auch für Menschen ohne Vorkenntnisse zu diesem Thema leicht verständlich geschrieben ist. Es ist äußerst hilfreich für alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben und gleichzeitig einen positiven Einfluss auf ihre Umwelt haben wollen.

Joachim Mother ist Umweltforscher in Deutschland und beschäftigt sich in seiner Forschung vor allem mit Fragen des Klimawandels wie den Auswirkungen der Luftverschmutzung, dem Rückgang der biologischen Vielfalt und Initiativen zur nachhaltigen Entwicklung von Städten weltweit. Seit 2014 setzt er sich bei Organisationen wie Greenpeace Deutschland oder Zero Waste Europe, wo er derzeit als Projektleiter tätig ist, aktiv für politische Veränderungen in ganz Europa ein, um die Luftverschmutzung zu reduzieren.