Wenn die Seele nicht heilen will

Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel in ihrem Buch „Wenn die Seele nicht heilen will„, die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Behandlungsmethoden.

Ein unglaublich informatives und inspirierendes Buch. Eingetaucht in in das Reich der Psyche, erforscht sie, wie unsere psychische Gesundheit und unser Wohlbefinden durch vergangene Erfahrungen beeinflusst werden können. In ihrem Werk gibt Seidel uns einen großartigen Einblick, wie traumatische Erlebnisse aus unserer Vergangenheit uns im späteren Leben wieder heimsuchen und uns körperlichen und emotionalen Schmerz zufügen können.

Unterteilt in drei Abschnitten geht die Reise durch das Trauma; Heilung vom Trauma; und Neue Wege zum Wohlbefinden finden. Jeder Abschnitt enthält Informationen zu Themen wie Emotionen, Selbstfürsorgetechniken, Heilungsprozesse, Entspannungsstrategien, Stressbewältigung, Verständnis von traumabedingten Auslösern und mehr.

Seidel wählt bei der Behandlung dieser Themen einen einzigartigen Ansatz, indem sie sich stark auf traumainformierte Pflege und ganzheitliche Heilung konzentriert. Sie betont, dass jeder Mensch seine eigenen Erfahrungen mit Traumata macht und dass jeder Mensch einen auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Ansatz braucht. Sie spricht zum Beispiel über die Bedeutung der Selbstfürsorge, um Traumata zu überwinden, und schlägt verschiedene Methoden wie Yoga oder Meditation vor. Sie geht auch darauf ein, was man tun sollte, wenn man Schwierigkeiten hat, seine Gefühle zu verarbeiten oder sich von ihnen überwältigt fühlt.

Die Autorin selbst ist eine erfahrene Psychotherapeutin, die seit 1996 in den Bereichen psychische Gesundheit und Süchte tätig ist. Sie hat viele Jahre damit verbracht, Workshops zu Themen wie dem Recht von Traumaüberlebenden auf Sicherheit, dem Recht von Agenturmitarbeitern auf Vertraulichkeit, HIV/AIDS-Beratungsprogrammen für Fachkräfte in Entwicklungsländern, Gemeindeentwicklungsprojekten in verarmten Gemeinden in Südafrika, psychosozialen Interventionen für Friedensinitiativen nach Konflikten in Ruanda und anderen Projekten auf der ganzen Welt zu leiten. All diese Erfahrungen haben dazu geführt, dass sie sich mit psychologischen Fragen im Zusammenhang mit Traumata bestens auskennt.

„Wenn die Seele nicht heilen will“ – Eine großartige Lektüre für alle, die Ratschläge für den Umgang mit ihren Traumata suchen oder einfach nur einen Einblick in die verschiedenen Arten von psychologischen Problemen im Zusammenhang mit Traumata und wie man sie am besten durch ganzheitliche Heilpraktiken bewältigen kann, wie sie die Autorin Christine Seidel in diesem Buch beschreibt. Diese inspirierende Lektüre wird dir helfen, neue Wege zum Wohlbefinden zu finden, die nur für dich spezifisch sind, und dir gleichzeitig hilfreiche Ressourcen auf deinem Weg zur Genesung an die Hand geben.