Kontrolliertes Trinken

Wir Deutschen trinken oft mehr, als uns guttut? Und unser Körper und unsere Gesellschaft zeigt uns das. Aber was tun, wenn wir nicht vollständig auf Alkohol verzichten wollen, aber den Konsum nicht kontrollieren können, weil wir teils doch ständig damit Konfrontiert werden.

Dieses kleine Wunderwerk zeigt uns, eine Alternative zum kontrollierten Alkoholkonsum. Joachim Körkel hat sich mit genau den Richtige für dich beschäftigt und hilft uns mit seinem Buch „Kontrolliertes Trinken“ zu lernen, wie du deine Trinkgewohnheiten kontrollieren kannst. Er hilft uns dabei, unseren Alkoholkonsum zu analysieren und unsere Trinkfallen zu entdecken, den Überblick zu behalten und dabei in 10 Schritten zu unserem Ziel zu kommen. Er hilft uns, beim erlernen neue Verhaltensweisen, die uns in schwierigen Situationen helfen, der Versuchung zu widerstehen und auch erfahren wir, wir wir betroffenen Angehörigen bei der Reduktion ihres Alkoholkonsums zur Seite stehen können und gibt er uns praktische Ratschläge mit dem Ziel, denjenigen zu helfen, die ihre Beziehung zum Alkohol ändern wollen, ohne sich völlig zur Abstinenz verpflichten zu müssen.

Joachim Körkel ist ein angesehener Psychologe, dessen Fachgebiet die Suchtforschung ist. Seine Forschungen zum kontrollierten Trinken wurden in verschiedenen wissenschaftlichen Publikationen vorgestellt. Er hat an mehreren Projekten mitgearbeitet, die sich mit verantwortungsbewusstem Trinken und der Beratung von Menschen mit Drogenproblemen befassen. Er ist ein gefragter Experte für Präventionsprogramme gegen Drogenmissbrauch auf nationaler und internationaler Ebene und hält regelmäßig Vorlesungen an Universitäten auf der ganzen Welt zu Themen rund um Suchtverhalten. Wir werden sein umfangreiches Wissen zu schätzen wissen, wenn sie die in diesem Buch vorgestellten Strategien zur Kontrolle ihrer eigenen Trinkgewohnheiten anwenden.

Insgesamt bietet „Kontrolliertes Trinken“ von Joachim Körkel wertvolle Einblicke in das Verständnis der eigenen Beziehung zum Alkohol und gibt hilfreiche Hinweise, wie wir unsere Trinkgewohnheiten in den Griff bekommen können, ohne ganz auf Alkohol verzichten zu müssen. Wenn du auf der Suche nach einem effektiven Weg bist, deinen eigenen Alkoholkonsum oder den eines anderen Menschen in den Griff zu bekommen, ohne eine komplette Abstinenz einzuhalten, dann ist dieses Buch sehr empfehlenswerter Lesestoff!