Gesundheit & Familie
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„Die Macht der Haltung“ – ein Buch, das auf den ersten Blick wie jedes andere Selbsthilfebuch scheint. Doch wer es näher betrachtet, wird schnell merken, dass es nicht nur um die Haltung des Körpers geht, sondern um viel mehr – die Haltung des Geistes und der Seele. Thomas Frankenbach, Embodiment-Experte und Autor dieses Werkes, zeigt […]
„Bad Mom“ von Silke Schröckert dürfte bei vielen Eltern auf Interesse stoßen. Denn wer möchte nicht eine perfekte Mutter oder ein perfekter Vater sein, der/die alles richtig macht und die Kinder ins Glück führt? Doch diese Idee von perfektem Elternsein ist oft eine Illusion, die mehr Stress als Freude mit sich bringt. Perfekt ist überbewertet […]
„Jetzt beginne ich neu“ von Conny Koppers – Ein Buch, das dein Leben zum Positiven verändert! Jeder von uns hat das Potenzial, ein erfolgreiches und glückliches Leben zu führen. Um dieses Potenzial freizusetzen, ist es wichtig, unsere Gedanken und unser Unterbewusstsein neu zu programmieren. Genau hier setzt „Jetzt beginne ich neu“ von Conny Koppers an. […]
In unserer heutigen Zeit wird immer deutlicher, dass sich die klassische Art der Unternehmensführung nicht mehr bewährt. Die Herausforderungen, mit denen Unternehmen im 21. Jahrhundert konfrontiert sind, sind größer und komplexer denn je. In ihrem Buch „Regenerative Führung“ bieten die Autoren Laura Storm und Giles Hutchins einen Rahmen für die Entwicklung von Unternehmen, die Lebensbedingungen […]
„Fleißkärtchen für Schulkinder“ – Motivation und positive Bestätigung vom ersten Schultag Der erste Schultag ist für viele Kinder ein aufregendes Ereignis. Die neuen Mitschüler, die Lehrer und die fremde Umgebung können für Unsicherheit sorgen. Umso wichtiger ist es, den Grundschülern von Anfang an das Gefühl zu geben, dass Lernen Spaß macht und sie es können. […]
Frauen und Männer – zwei Geschlechter, die von der Evolution in den letzten 300 Millionen Jahren geschaffen wurden und dennoch so unterschiedlich sind. Johannes Huber, seines Zeichens Arzt und Bestsellerautor, hat sich in „Das Mann-Frau-Geheimnis“ mit dieser Differenz auseinandergesetzt und zeigt auf, welche Unterschiede die Natur zwischen den beiden Geschlechtern gemacht hat und vor allem […]
In „Aus kurzer Distanz“ gewähren Felix Brych und Sven Haist einen spannenden Blick hinter die Kulissen des Schiedsrichterwesens im Fußball. Als erfahrener Schiedsrichter hat Felix Brych in seiner Karriere bereits alles erlebt, was man im Fußball auf dem Spielfeld erleben kann. Er hat in der Bundesliga gepfiffen, in der Champions-League, bei Europa- und Weltmeisterschaften und […]
Es ist kein Geheimnis, dass wir alle in einer Welt leben, die ständig von Ablenkungen und Stress geprägt ist. In „Fokus. Die Kraft der Konzentration“ schildert uns Autor Dandapani eindrucksvoll, wie wir uns von dieser Epidemie befreien können und zu mehr innerer Klarheit, Ruhe und Kraft finden können. Dandapani ist ein ehemaliger hinduistischer Mönch, der […]
Die Welt der sozialen Medien ist eine große Chance für jeden, der sich selbst, seine Marke, seine Produkte oder seine Dienstleistungen bekannt machen möchte. Aber um erfolgreich zu sein, braucht es mehr als nur die bloße Präsenz auf den Plattformen. Aaron Brückners Buch „Auffällig gut“ gibt einen Einblick in die zehn wichtigsten Regeln, um in […]
„Ein Kind ändert alles.“ – Dieser Satz ist vielen Eltern bereits vor der Geburt ihres Kindes bekannt. Doch was genau ändert sich in uns, wenn wir Eltern werden? „Mutterhirn – Was mit uns passiert, wenn wir Eltern werden“ von Chelsea Conaboy gibt Antworten auf diese Frage und wirft dabei einen faszinierenden Blick auf ein noch […]
„Rund um Köln. Radeln für die Seele“ ist ein inspirierendes Buch für alle Natur- und Fahrradliebhaber, die Köln und seine Umgebung auf eine einzigartige Art und Weise entdecken möchten. Norbert Schmidt, ein preisgekrönter Journalist und passionierter Fahrradfahrer, nimmt den Leser mit auf 15 Wohlfühltouren, die fernab von Hektik und Stress ein wahres Naturerlebnis bieten. Das […]
„Die Berufung für Hochsensible“ zählt zu den meistverkauften Büchern über Hochsensibilität und ist mittlerweile in der 6. Auflage erschienen. Das Werk hat maßgeblich dazu beigetragen, den Begriff Hochsensibilität im deutschsprachigen Raum bekannt zu machen und stellt ein Standardwerk zum Thema dar. Hochsensible Menschen sind oft besonders kreativ und empfindsam. Sie spüren, dass in ihnen ein […]
Es gibt wohl kaum einen Menschen, der sich nicht wünscht, lange und gesund zu leben. Das Buch „Ageless“ von Dr. Michael Curth und Matthias Vette verspricht genau das. Es handelt sich dabei um einen ganzheitlichen Ansatz, um das Leben um Jahrzehnte zu verlängern und dabei auch noch vital zu bleiben. Auf insgesamt 256 Seiten erklären […]
„Vererbtes Schicksal“: Die Heilung von transgenerationaler Weitergabe Jeder Mensch trägt in sich nicht nur seine eigene Geschichte, sondern auch die seiner Vorfahren. Diese Geschichte kann sich in Form von übernommenen Ängsten, Depressionen, unerklärlichen körperlichen Symptomen oder Beziehungskonflikten zeigen, die scheinbar keine offensichtliche Ursache haben. In ihrem Buch „Vererbtes Schicksal“ gibt Sabine Lück, die als Psychotherapeutin […]
Liebeskummer ist eine der schlimmsten Erfahrungen, die eine Person durchmachen kann. Es fühlt sich an, als ob die Welt um einen herum zusammenbricht, und der Schmerz scheint nie zu enden. In dieser Zeit ist jeder Beistand gefragt, emotional und intellektuell. „Liebeskummer bewältigen in 99 Tagen“ von Michèle Loetzner bietet nicht nur emotionale Unterstützung, sondern auch […]
„Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin“ von Uli Bott ist speziell an Frauen gerichtet, um ihnen zu helfen, ihre innere Motzkuh abzuschalten und ihre Selbstkritik zu überwinden. Die Autoren Uli und Bernd Bott haben mit diesem Buch einen Ratgeber geschaffen, der Frauen dabei unterstützt, ihre destruktiven Glaubenssätze zu überwinden und ihr Leben zu verbessern. Die […]
„Hirngeküsst“: Verabschiede dich von hinderlichen Glaubenssätzen und blockierenden Denkmustern Wenn die Gedanken immer wieder um dieselben Dinge kreisen, uns ängstigen, belasten oder blockieren, kann das unser Wohlbefinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen beeinträchtigen. „Das haben wir schon immer so gemacht!“, „Ich kann das nicht!“, „Das schaffe ich nie!“ Wenn wir uns selbst immer wieder Hindernisse in […]
Selbstverwirklichung und innerer Frieden sind zwei Themen, die uns alle beschäftigen. Wir alle wollen frei leben und uns von unnötigem Ballast befreien. Doch wie können wir diese Freiheit erreichen? Wie gelingt es uns, unsere Ziele zu erreichen und so zu leben, wie es uns wirklich glücklich macht? „Frei.geliebt leben“ von Nelli Bangert und Anne Herbst […]
Wie oft haben wir das Gefühl, dass unser Leben voll ist bis zum Anschlag? Wir hetzen von einem Termin zum nächsten, jonglieren eine endlose To-Do-Liste und versuchen verzweifelt, unseren Verpflichtungen gerecht zu werden. Inmitten all dieses Trubels vergessen wir oft, was wirklich wichtig ist und was uns glücklich macht. Christian Firus beschreibt in seinem Buch […]
„When You’re Ready, This Is How You Heal“ von Brianna Wiest ist eine bemerkenswerte Zusammenstellung von Essays, die tiefe Einblicke in den Prozess der Heilung bei schmerzhaften Erfahrungen bieten. Brianna Wiest ist eine #1-Bestsellerautorin mit zahlreichen Büchern, die in mehrere Sprachen übersetzt wurden. Ihr Ruf als einfühlsame und inspirierende Autorin ist weltweit bekannt. In diesem […]