Alles reine Kopfsache

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihre Gewohnheiten zu ändern, ein erfülltes Leben zu führen und erfolgreich zu sein, dann ist „Alles reine Kopfsache“ von Marcus Täuber und Pamela Obermaier das Buch für Sie.

Die Autoren nutzen Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, um den Lesern zu helfen, ihre Denkweise und Gewohnheiten zu ändern, um ein besseres Leben zu führen. Die Lektüre ist eine Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen, Beispielen aus dem Alltag und praktischen Tipps, die leicht umzusetzen sind.

Ein wichtiger Aspekt des Buches ist die Neuroplastizität, also die Fähigkeit des Gehirns, sich anzupassen und ständig neue Verbindungen zu knüpfen. Die Autoren zeigen, wie man diese Fähigkeit nutzen kann, um schlechte Gewohnheiten zu ändern und gute zu etablieren. Sie erklären auch, wie man positive Gedanken und Emotionen kultiviert, um Wohlbefinden und Erfüllung zu erreichen.

Ein weiterer zentraler Punkt des Buches ist die Überwindung von Hindernissen. Die Autoren zeigen, wie man negative Gedanken und Überzeugungen erkennt und überwindet, die uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen. Sie geben auch Tipps, wie man seine Ziele klar definiert und realistische Pläne aufstellt, um sie zu erreichen.

Die Autoren setzten sich auch mit dem Einfluss von Freunden und Familie auf unser Verhalten auseinander. Sie erklären, wie wir effektiv auf andere einwirken können und wie wir uns von negativen Menschen distanzieren können, die uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen.

Das Buch enthält auch viele praktische Übungen, die helfen, die vorgestellten Konzepte und Prinzipien umzusetzen. Die Übungen reichen von einfachen mentalen Übungen bis hin zu konkreten Schritten zur Umsetzung von Zielen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass „Alles reine Kopfsache“ ein gut recherchiertes und leicht lesbares Buch ist, das viele praktische Tipps für Menschen bietet, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. Die Autoren bieten eine Fülle von Informationen und Übungen, um unseren Geist und unsere Persönlichkeit zu entwickeln.

Über die Autoren

Marcus Täuber ist Experte für Neuroscience und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien. Er hat eine jahrelange Erfahrung in der Beratung von Führungskräften und Unternehmen. Pamela Obermaier ist eine fachkundige Personalentwicklerin und Coach. Zusammen möchten sie Menschen dabei helfen, ihre geistige Leistungsfähigkeit zu steigern und ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung fließen in „Alles reine Kopfsache“ ein, um den Lesern zu helfen, ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen.