Die 35-Tage-Challenge

„Die 35-Tage-Challenge“ von Benjamin und Fabian Eckert ist ein wahrer Schatz für alle, die ihr Leben nachhaltiger gestalten wollen. In nur fünf Wochen werden hier zahlreiche Tages- und Wochen-Challenges präsentiert, die es jedem ermöglichen, seinen ökologischen Fußabdruck zu reduzieren.

Die Challenges sind dabei auf Anfänger und Experten ausgelegt. Wer gerade erst beginnt, kann kleine Schritte machen und mit einfachen Veränderungen starten. Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, sich Next-Level-Aufgaben zu stellen und ihren Lebensstil noch radikaler zu ändern. So kann jeder in seinem eigenen Tempo und mit seinen eigenen Vorstellungen eine nachhaltigere Lebensweise finden.

Das Besondere an diesem Buch ist jedoch die Verknüpfung von Klimaschutz mit individuellen Aspekten wie Gesundheit und Lebenszufriedenheit. Die Autoren verstehen Nachhaltigkeit als ganzheitliches Konzept, bei dem es nicht nur um den Schutz unserer Umwelt geht, sondern auch um die Verbesserung unseres Wohlbefindens.

In den Challenges werden daher nicht nur Tipps und Tricks zum Thema Müllvermeidung und Energieeinsparung gegeben, sondern auch Hinweise auf gesunde Ernährung und Bewegung. So kann jeder selbst feststellen, wie bestimmte Prozesse des eigenen Lebens angepasst werden können, um die eigene Gesundheit und unser Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.

Das Design des Buches ist dabei sehr ansprechend und macht Lust darauf, die Challenges anzunehmen. Die Sprache ist leicht verständlich und prägnant, so dass jeder sofort versteht, was zu tun ist. Auch das Lese-Nutzen-Verhältnis ist unschlagbar: In nur wenigen Seiten bekommt man hier jede Menge nützliche Informationen und Anleitungen an die Hand.

Die Autoren Benjamin und Fabian Eckert sind seit vielen Jahren aktiv im Bereich der Nachhaltigkeit und Umweltschutz tätig. Benjamin Eckert ist seit 2018 Geschäftsführer der Green City AG in München. Diese gemeinnützige Organisation setzt sich für eine klimagerechte Stadtentwicklung ein und fördert den Ausbau erneuerbarer Energien. Fabian Eckert ist als Berater und Trainer für „Green Living“ tätig und lebt selbst seit vielen Jahren einen minimalistischen Lebensstil.

Beide Autoren haben mit diesem Buch einen wichtigen Beitrag zum Thema Nachhaltigkeit geleistet. Sie zeigen, dass Nachhaltigkeit nicht nur ein Thema für Hardcore-Ökos ist, sondern dass jeder durch kleine Veränderungen in seinem Alltag einen Beitrag zum Klimaschutz leisten kann. Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um eine bewusste Veränderung des eigenen Lebensstils.

Insgesamt ist „Die 35-Tage-Challenge“ ein großartiges Buch, das jeden inspirieren und motivieren wird, seinen eigenen Lebensstil in Richtung Nachhaltigkeit zu verändern. Es ist einfach geschrieben, praxisnah und bietet zahlreiche nützliche Informationen und Tipps. Wer seinem eigenen ökologischen Fußabdruck reduzieren möchte, ist hier definitiv an der richtigen Adresse.