Gesundheit & Familie
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„Low Carb Brot & Brötchen“ von Petra Hola-Schneider: Ein Buch für alle, die auf Kohlenhydrate verzichten möchten, aber nicht auf ihr tägliches Brot. Die bekannte Foodbloggerin und Autorin zeigt uns, dass Brot und Brötchen auch ganz ohne Weizen und Roggen gelingen. Dabei kommen bei ihr sogenannte Low Carb Zutaten wie Flohsamenschalen, Kokos- und Nussmehl, Käse […]
„Paulas Reise“ oder „Wie ein Huhn uns zu Klimaschützern machte“ ist ein außergewöhnliches und wichtiges Buch für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Es wurde von Jana und Jens Steingässer geschrieben und präsentiert eine herzerwärmende Geschichte einer Familie, die sich auf eine faszinierende und informative Reise rund um die Erde begibt, um die Auswirkungen des Klimawandels auf […]
Das Buch „Gemüse und Kräuter im Garten“ von Dr. Markus Phlippen ist ein wunderbarer Leitfaden für jeden, der gerne eigenes Gemüse ziehen möchte. Der Autor, bekannt als TV-Gartenexperte und wissenschaftlicher Leiter von Gardify, bringt in seinem Buch all sein Fachwissen und seine Leidenschaft für den naturnahen Gartenbau ein. Auf 304 Seiten erhält der Leser eine […]
Das I.L.A. Kollektiv hat mit seinem neuen Buch „Das Gute Leben für Alle“ eine inspirierende Sammlung von Alternativen zur imperialen Lebensweise vorgelegt. In einer Zeit, in der die globalen Krisen sich immer weiter zuspitzen und viele Menschen das Gefühl haben, dass es keine Antworten und Lösungen gibt, zeigt das Kollektiv, dass es bereits an vielen […]
Minimalismus liegt im Trend und das aus gutem Grund. Rachel Aust zeigt in ihrem Buch „Minimal Life“ auf anschauliche Weise, wie man sein Leben auf das Wesentliche reduzieren und dadurch glücklicher und einfacher leben kann. Die Einleitung der Lektüre gibt eine eingehende Definition dessen, was Minimalismus eigentlich bedeutet und wie er in das Leben integriert […]
Mit „Eat Good“ hat der Autor Johan Rockström ein Kochbuch verfasst, das nicht nur inspirierende Rezepte enthält, sondern auch einen wichtigen Beitrag zum Thema Nachhaltigkeit in der Nahrungsmittelproduktion leistet. Die richtige Ernährung stellt eine der wichtigsten Fragen der Menschheit dar. Vor allem in Anbetracht der Tatsache, dass die Produktion von Nahrungsmitteln das weltweite Klima beeinflusst […]
In ihrem Buch „Essbare Stadt“ präsentieren Maurice Maggi und Juliette Chrétien ein außergewöhnliches Konzept: Guerilla-Gärtnern in der Stadt. Dabei geht es nicht um illegale Bepflanzungen, sondern um das Entdecken und Nutzen essbarer Pflanzen in der Stadtlandschaft. Die Autoren nehmen den Leser mit auf eine kulinarische Entdeckungsreise zu den vielen wilden Pflanzen, die auf Wegen, in […]
„Goodbye Zucker für jeden Tag“ – Ein Buch, das begeistert! Der Verzicht auf Zucker kann eine Herausforderung sein, vor allem, wenn wir bedenken, wie viel Zucker in unseren täglichen Nahrungsmitteln versteckt ist. Doch, es muss nicht schwer sein. Die australische Autorin Sarah Wilson zeigt in ihrem neuesten Buch „Goodbye Zucker für jeden Tag“, dass es […]
Du bist es leid, Deos zu verwenden, die voller Chemikalien stecken und jeden Tag auf deine Haut aufgetragen werden? Dann ist Gabriela Nedomas Buch „Natürliche Deos aus Wald und Wiese“ genau das Richtige für dich. In diesem Buch findest du jede Menge Rezepte für sanfte, erfrischende und sogar heilsame Deos, die du einfach selbst zu […]
In der heutigen Zeit sind viele Menschen auf der Suche nach einem nachhaltigeren und minimalistischeren Lebensstil. Der Ratgeber „In Ordnung“ von Julie Carlson und Margot Guralnick bietet hierfür wertvolle Tipps und Anleitungen, wie man nicht nur seinen Haushalt strukturieren und organisieren kann, sondern auch auf umweltbewusstere Produkte setzen kann. Das Buch ist in verschiedene Bereiche […]
„No time to eat“ – Das Erfolgsrezept für eine gesunde Ernährung im stressigen Alltag Im heutigen Alltag zählen Stress, Termine und Verpflichtungen zu unserem täglichen Begleiter. Oftmals bleibt dabei das Essen auf der Strecke und wir greifen zu ungesunden Snacks, Fastfood und Co. Doch was passiert dadurch mit unserem Körper? Sarah J. Tschernigow, Ernährungscoach und […]
In einer Welt, die von Plastikprodukten und umweltverschmutzenden Abfällen regelrecht erstickt wird, kann das Nähbuch „Zero-Waste-Nähbuch“ von Manuela Gassner als eine richtige Rettung erscheinen. Das Buch enthält 18 fantastische Modelle, die nicht nur einfach zu nähen sind, sondern auch sehr effektiv dabei helfen können, Plastikmüll im Alltag zu reduzieren. „Zero-Waste-Nähbuch“ von Manuela Gassner ist ein […]
„Einfach leben“ von Lina Jachmann bringt frischen Wind in den Bereich der Minimalismus-Ratgeber. Mit über 200 Abbildungen in einem modernen Magazin-Look und vielen praktischen Tipps zeigt sie, wie ein minimalistischer Lebensstil gelingen kann – ohne dabei auf Stil und Genuss zu verzichten. Das Buch beginnt mit einer Homestory über die perfekte Ordnung, die dazu inspiriert, […]
„Weniger haben, mehr leben“ von Cait Flanders – Eine inspirierende Reise zu einem minimalistischeren Leben Cait Flanders Buch „Weniger haben, mehr leben“ erzählt die Geschichte einer jungen Frau, die ihr Leben durch Minimalismus und das Verzichten auf Konsum neu entdeckt. Nachdem sie jahrelang mit Schulden zu kämpfen hatte, beschließt sie, ein Jahr lang nur das […]
„Ein gutes Leben und andere Probleme“ von Svenja Bunt und Sibylle Prins ist ein bemerkenswertes Buch, das Anregungen zur Bewältigung von psychischen Problemen gibt. Es richtet sich an Menschen, die trotz ihrer Erkrankung ein erfülltes Leben führen möchten, und die Autorinnen zeigen auf, wie man das auch mit begrenzten Ressourcen gestalten kann. Das Buch umfasst […]
„Simplify your food“ von Susanne Seethaler – ein Kochbuch, das die Welt ein Stückchen besser macht. Aber was macht es genau anders als andere Kochbücher? Wie tragen wir dazu bei, die Welt zu retten? Zunächst einmal fällt auf, dass „Simplify your food“ nicht nur ein einfaches Kochbuch ist, sondern viel mehr ein Ratgeber für eine […]
„Lust auf Frische!“ von Marie Cochard – Eine Inspirationsquelle für gesunde und schmackhafte Ernährung Als ich das Buch „Lust auf Frische!“ von Marie Cochard in die Hand nahm, konnte ich mir noch nicht vorstellen, welche Inspirationen und Tipps hier für mich darauf warten würden. Die Autorin hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Bedeutung von […]
„Dörren in Rohkostqualität“ – Ein Leckerbissen für Körper und Geist Das Dörren von Speisen ist nicht nur eine Möglichkeit, Lebensmittel zu konservieren, sondern auch eine kreative Art der Zubereitung von Rohkost-Gerichten. Wer sich für eine gesunde, naturbelassene Ernährung interessiert, sollte unbedingt einen Blick in das Buch „Dörren in Rohkostqualität“ von Ute Ludwig werfen. Die Erfahrungswerte […]
„Mehr Geld für mehr Leben“: Der Ratgeber für finanzielle Unabhängigkeit Unser Leben ist heutzutage von Konsum und Geld geprägt. Wir kaufen Dinge, die wir nicht brauchen, um eine Leere zu füllen, die uns nur vorübergehend glücklich macht. Wir arbeiten hart, um Geld zu verdienen, um größere Häuser, bessere Autos und teurere Kleidung zu kaufen. Doch […]
„Ja ich weiß, aber …“ von Martin Maurer ist ein Buch, das mich sehr bewegt hat. Es war eine erstaunliche Reise durch meine eigenen Gewohnheiten und eine Augenöffnung für den Einfluss, den unsere Entscheidungen auf die Umwelt haben. Maurer fordert den Leser auf, aktiv zu werden und Verantwortung zu übernehmen. Er zeigt mit vielen praktischen […]