Gesundheit & Familie
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In Zeiten, in denen wir uns täglich neuen Herausforderungen stellen müssen und immer weniger Zeit für uns selbst haben, ist es umso wichtiger, auf unsere Gesundheit zu achten. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Wer gesund und fit durch den Alltag gehen möchte, ist mit dem Kochbuch „365 Low-Carb-Rezepte“ vom Naumann […]
Es gibt wohl niemanden, der nicht mindestens einmal in seinem Leben den berühmten Spätzle genossen hat. Diese schwäbische Spezialität ist sehr bekannt und wird oft als Inbegriff schwäbischer Lebensart bezeichnet. Doch was steckt eigentlich noch hinter der schwäbischen Küche? Das Kochbuch „Natürlich Schwäbisch“ von Andreas Widmann und Antonia Wien gibt einen genauen Einblick in diese […]
„Grünes Kraut & Rote Bete“: Natürlich konservierte Leckerbissen In einer Zeit, in der es immer wichtiger wird, nachhaltig und gesund zu leben, ist das Buch „Grünes Kraut & Rote Bete“ von Felicitas Nadwornicek ein wahrer Schatz. Es bietet eine Vielzahl von Ideen und Tipps, wie man auf natürliche Weise Lebensmittel konservieren kann, um sie länger […]
Wer einen Garten besitzt oder plant, einen anzulegen, der kommt um die beiden Buchautorinnen Katrin Iskam und Beate Balz nicht herum. Die Gärtnerinnen teilen ihre Leidenschaft und ihr Wissen in ihrem Buch „Mit Witz, Charme und Methode“. Hier erfährt der Hobbygärtner oder der Einsteiger in die Gartengestaltung alles, was man sich wünscht. Auf charmante Weise […]
In unserer heutigen Konsumgesellschaft wird oft vergessen, dass Lebensmittel wertvolle Güter sind, die nicht einfach weggeworfen werden sollten. Millionen Tonnen an Nahrungsmitteln werden jedes Jahr einfach so verschwendet und landen auf dem Müll. Doch zum Glück gibt es Menschen wie Susann Kreihe, die dieser Verschwendung den Kampf ansagen. In ihrem Buch „Die ganze Pflanze“ zeigt […]
Der Advent naht und damit auch die Zeit für Plätzchen, Stollen und Lebkuchen. Leider sind traditionelle Weihnachtsleckereien oft alles andere als gesund und setzen sich gerne mal auf den Hüften fest. Doch das muss nicht sein, wie die erfolgreiche Autorin und Bloggerin Lynn Hoefer mit ihrem Buch „Himmlisch gesunde Weihnachtsbäckerei“ beweist. In diesem Buch präsentiert […]
Bei „Rock Your Work“ von Martin Gaedt geht es um die Vielfalt und Spannung der heutigen Arbeitswelt. Hier werden 461 konkrete Beispiele und Geschichten aus verschiedenen Branchen vorgestellt, die zeigen, wie kreatives Handeln und Innovation zu einem menschenfreundlichen Wohlstand führen können. Das Buch ist nicht nur für Arbeitgeber und Arbeitnehmer interessant, sondern für jeden, der […]
„Naturseife, das reine Vergnügen“ ist ein Buch, das die Kunst der Seifensiederei auf wunderbare Weise wieder belebt und das jeder, der an natürlicher Kosmetik und Nachhaltigkeit interessiert ist, gelesen haben sollte. Das Buch von Claudia Kasper enthält eine Fülle von Informationen und praktischen Anleitungen zum Herstellen von Naturseifen. Es ist eine Schatzkiste von etwa 100 […]
In ihrem Buch „Schönheitspflanzen“ entführen uns Renée Schüttengruber und Eunike Grahofer in eine Welt voller Wissen über Kräuter, Pilze, ayurvedische Pflanzen und Heilwässer. Die beiden Autorinnen sind Expertinnen auf ihrem Gebiet, Schüttengruber als Kräuterpädagogin und Grahofer als diplomierte Wildkräutertrainerin. Zusammen haben sie ein umfassendes Werk geschaffen, das die effektivsten Pflanzen und Rezepturen für die Hautpflege […]
Camping ist für viele Menschen eine willkommene Abwechslung vom stressigen Alltag. Dabei spielt die Campingküche eine bedeutende Rolle und ist oft eine Herausforderung, die es zu meistern gilt. Nicht nur der begrenzte Platz und die begrenzten Ressourcen, sondern auch die Nachhaltigkeit stehen im Fokus. „Nachhaltige und einfache Campingküche“ von Marie und Julius Feldt bietet hierbei […]
„Nachhaltig kochen unter 1 Euro“ – ein klingender Titel für alle, die Wert auf gesunde, günstige und umweltfreundliche Ernährung legen. Dass das tatsächlich keine Illusion bleiben muss, beweist das Buch von Hanna Olvenmark, Ernährungsberaterin und Food-Bloggerin, mit über 50 vegetarischen Rezepten, die jedem Geldbeutel und Zeitplan gerecht werden. Das Buch ist quasi die Anleitung für […]
Stephanie Eden hat einen wahren Schatz mit ihrem Buch „Ostseeglück“ geschaffen. Die Geschichte ihrer Reise, die sie von der stressigen Großstadt an die idyllischen Strände der Ostsee führte, ist inspirierend und voller positiver Energie. Die Lektüre ist ein Muss für jeden, der sich für ein erfüllteres und bewussteres Leben interessiert. Stephanie Eden erzählt ihre Geschichte […]
In unserer heutigen Gesellschaft wird eine nachhaltige Lebensweise immer wichtiger. Auch in der Küche können wir einen Beitrag dazu leisten, indem wir uns bewusster ernähren und auf eine ökologischere Zubereitung unserer Mahlzeiten achten. Der bekannte Koch und Food-Aktivist Holger Stromberg hat mit seinem Buch „Zukunft kochen“ hierzu eine inspirierende Einladung geschaffen. Das Buch beinhaltet mehr […]
„Die Kräuterspirale“: Eine Bauanleitung mit Mehrwert Wer sich für ökologisches Gärtnern und eine attraktive Gartengestaltung begeistert, findet in „Die Kräuterspirale“ von Irmela Erckenbrecht eine wertvolle Anleitung. Das Buch soll Planung und Bau einer eigenen Kräuterspirale erleichtern und bietet darüber hinaus zahlreiche Informationen rund um das Thema Kräuteranbau und -nutzung. Die Kräuterspirale gilt bei vielen Gartenfreunden […]
Es ist an der Zeit, dass wir uns Gedanken machen, wie wir unseren Planeten retten können. Immerhin ist dies die einzige Erde, die wir haben. Wenn du ebenfalls das Bedürfnis hast, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, dann solltest du unbedingt „Das Weltretter-ABC“ von Anne Weiss und Bettina Schuler lesen. Dieses Buch ist […]
Die Natur steckt voller Schönheit. Das beweist auch das Buch „Kräuter Kosmetik“ von Eva Tragner, in dem sie über 200 praktische und einfach umsetzbare Naturkosmetikrezepte vorstellt. Tragner, Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher zum Thema Naturkosmetik und -heilkunde, beschäftigt sich seit Jahren mit der Kraft heimischer Kräuter und Pflanzen. In „Kräuter Kosmetik“ teilt sie ihr umfangreiches Wissen […]
Meine Empfehlung: „Selber machen statt kaufen – Haut und Haar – 2. Auflage, aktualisierte, erweiterte Ausgabe“ von Smarticular Das Thema Nachhaltigkeit ist heutzutage in aller Munde. Wir alle wissen, dass wir Verantwortung übernehmen, und unserem Planeten etwas Gutes tun müssen. Dabei spielt auch der Konsum von Pflegeprodukten eine wichtige Rolle. Viele konventionelle Produkte enthalten schädliche, […]
In unserer heutigen Welt, in der Nachhaltigkeit ein bedeutendes Thema geworden ist, leistet „Simply Green“ von Anika Neugart einen wichtigen Beitrag. Hier werden 16 Nachhaltigkeitstrends vorgestellt, die sich mit verschiedenen Lebensstilen auseinandersetzen, angefangen von Slow Fashion und Minimalismus bis hin zu Tiny Houses. Anika Neugart beleuchtet die Hintergründe, setzt sich kritisch mit den Bewegungen auseinander […]
„Living for Future“ von Corentin de Chatelperron ist ein spannender Erfahrungsbericht über Low-Tech-Lösungen für ein nachhaltiges und autonomes Leben. Der Ingenieur und Autor hat sich für vier Monate auf eine schwimmende Bambusplattform in Thailand begeben und versucht, eine eigene Biosphäre zu schaffen und als Selbstversorger zu leben. Das Buch ist in Tagebuchform geschrieben und gibt […]
„Unkrautgenuss & Wildpflanzenküche“: Ein kulinarisches Erlebnis Wir alle kennen es: Unkraut wächst überall und stört uns oft bei unseren Gartenarbeiten. Doch was viele nicht wissen ist, dass das sogenannte Unkraut hervorragend schmeckt und unseren Speiseplan bereichern kann. Die Kräuterpädagogin Irmi Kaiser hat in ihrem Buch „Unkrautgenuss & Wildpflanzenküche“ zahlreiche lokale und saisonale Wildpflanzen und Kräuter […]