Gesundheit & Familie
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Mehr denn je ist das Thema Gesunde Ernährung in aller Munde. Welche Lebensmittel sind gesund? Was begünstigt ein langes und gesundes Leben? Und was macht eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise aus? Fragen über Fragen, auf die viele Menschen eine Antwort suchen. Das Autoren-Duo Dr. Fionna Zöllner und Jörn Klasen haben mit ihrem Werk „Gesunde Ernährung […]
Wer kennt das nicht: Man steht im Supermarkt und muss zwischen dutzenden Reinigungsmitteln wählen, von denen keines wirklich umweltfreundlich aussieht oder gar nachhaltig hergestellt wurde. Genau hier setzt das Buch „Alles sauber… oder was?“ von YouTuberin und Nachhaltigkeits-Coach Andrea Sokol an. Die Lektüre beginnt mit einer Einführung in fünf natürliche Multitalente: Zitrone, Natron, H2O2, Zeolith […]
Anna Jones hat mit „ONE – A Greener Way to Cook“ ein Kochbuch geschrieben, das nicht nur die Geschmacksnerven verwöhnt, sondern auch umweltfreundlich ist. Mit über 200 einfachen und nachhaltigen Rezepten zeigt Jones, dass umweltbewusstes Kochen nicht kompliziert sein muss. Es braucht lediglich einen Topf, eine Pfanne oder ein Blech, um in den Genuss gesunder […]
„Mein Gartenjournal“ von Carolin Engwert: Die perfekte Hilfe für angehende Gärtner Gärtnern ist eine wunderbare Beschäftigung – man ist draußen an der frischen Luft und kann sich an der Natur erfreuen. Doch gerade für Einsteiger kann es schwierig sein, den Überblick zu behalten und den eigenen Garten erfolgreich zu gestalten. Zum Glück gibt es das […]
„Vegetarisch – Gemüse neu entdeckt!“ von Stefanie Hiekmann ist eine Schatztruhe für alle, die Gemüse lieben und gerne kreativ in der Küche werden möchten. Die Autorin hat diverse Spitzenköche und Profis aus der Gastro-Szene interviewt und ihre Geheimnisse und Tipps zum Thema Gemüseküche aufgeschrieben. Das Resultat ist ein inspirierendes Buch mit 40 alltagstauglichen und unkomplizierten […]
Antje Krause ist eine bekannte Garten-Expertin, die ihr Wissen und ihre Erfahrung in „Die besten Hausmittel für Garten und Balkon“ zusammengefasst hat. Das Buch enthält eine Fülle von Tipps und Tricks, die auf natürlichen Hausmitteln basieren und dabei helfen, Pflanzen gesund zu halten und Schädlinge abzuwehren. „Die besten Hausmittel für Garten und Balkon“ ist in […]
Vegetarische Ernährung ist in aller Munde. Im Hinblick auf Gesundheit und Umweltschutz sinkt der Konsum von Fleisch und Fisch und somit steigt die Nachfrage nach vegetarischen Gerichten. Diesem Trend folgt auch das Kochbuch „Mein grünes Familienkochbuch“ von Dr. Silja Schäfer, auch bekannt als TV-Ernährungs-Doc und selbst Mutter von zwei Kindern. Das Buch eignet sich für […]
„Schon immer nachhaltig!“ – Eine Hommage an Omas Hausmittel von Schweiz, Österreich Reader’s Digest Deutschland Immer mehr Menschen besinnen sich auf einen nachhaltigen Lebensstil. Effektiv ist es allerdings nicht nur die Lebensweise anzupassen, sondern auch auf natürliche Alternativen zu gezielten Reinigern, Pflegeprodukten und Arzneien zurückzugreifen. Dies ist der zentrale Ansatz von „Schon immer nachhaltig!“ von […]
Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach natürlichen Heilmethoden, um ihr körperliches Wohlbefinden zu verbessern oder Beschwerden zu lindern. Das Buch „Naturheilmittel selbst gemacht – Das Goldene von GU“ von Melanie Wenzel ist genau das Richtige für alle, die diese Philosophie teilen. Die Lektüre ist eine wahre Schatzkiste für alle, die Wert auf natürliche […]
In „Genial Gärtnern“ zeigt uns Monty Don, wie wir unseren Garten auf natürliche Art und Weise pflegen und gestalten können. Der renommierte Gartenprofi ist ein großer Verfechter des ökologischen Gärtnerns und gibt in seinem Buch zahlreiche Tipps und Hinweise, wie wir unsere grüne Oase ganz ohne Chemie und auf nachhaltige Weise zum Blühen bringen können. […]
In einer Welt, in der der Begriff „Nachhaltigkeit“ viel zu oft Schlagwort bleibt, ist es erfrischend, ein Buch wie „Simply living well“ von Julia Watkins zu lesen. In ihrem Werk zeigt Watkins, wie wir alle unseren Alltag nachhaltiger gestalten und gleichzeitig schöner und gesünder leben können. Dabei geht sie auf sämtliche Bereiche des Haushalts ein: […]
„Wer knabbert da an meinem Gemüse?“ ist ein Buch, das jeden Hobbygärtner ansprechen wird, der sich um sein Gemüse und seine Ernte sorgt. Geschrieben von Fiona Kiss und Andreas Steinert, ist es ein Werk, das nicht nur detaillierte Porträts von Schädlingen enthält, sondern auch eine Fülle von nützlichen Tipps und Tricks zur Bekämpfung und Verhinderung […]
In unserer heutigen Gesellschaft ist es immer wichtiger geworden, nachhaltiger zu leben und unsere Umwelt zu schützen. Und genau hierbei kann uns das Buch „Natürlich & nachhaltig“ von Silke Rothenburger-Zerrer unterstützen. Die Autorin zeigt uns, wie einfach es sein kann, nachhaltig zu leben und dabei nicht auf unseren gewohnten Komfort zu verzichten. Mit kleinen kreativen […]
Wir leben in einer Zeit, die von zahlreichen Umweltproblemen geprägt ist. Eines der größten Probleme ist die Klimakrise, die durch den hohen Ausstoß von Treibhausgasen verursacht wird. Während Politiker und Regierungen um Lösungen ringen, gibt es Menschen, die bereits aktiv werden und nachhaltige Lösungen entwickeln. Jonas Gampe ist einer dieser Menschen. In seinem Buch „Letzter […]
Es ist Winter und damit die perfekte Zeit für Wurzelgemüse! Die Autoren Kathrin Salzwedel und Ramin Madani haben ein Buch geschrieben, das sich genau diesem Thema widmet. In „Wurzelgemüse“ finden sich nicht nur Rezepte zu den bekannten Wintergemüsen wie Sellerie, Rote Bete, Karotte und Pastinake, sondern auch zu alten und fast vergessenen Sorten wie Schwarzwurzel, […]
Wenn man heute an die Wälder Deutschlands denkt, so fühlt man sich häufig von der Schönheit dieser Naturwunder fasziniert. Die majestätischen Bäume, die friedlichen Seen und die vielfältigen Tierwelten scheinen uns fest in der Erde verankert zu sein und doch gibt es eine Art, deren Verschwinden den Ruf der deutschen Wälder wesentlich beeinträchtigt hat. Die […]
„Entdecke die Schätze der Nachhaltigkeit“ – Ein Ratgeber für alle Haushalte Es ist an der Zeit, uns bewusst zu machen, dass unser tagtägliches Leben Auswirkungen auf die Umwelt hat. Sei es durch unsere Ernährung, unsere Körperpflege oder durch die Reinigungsmittel, die wir benutzen – wir tragen alle zu einer Belastung der Umwelt bei. Doch wie […]
Kräuter gehören seit Jahrtausenden zur Heil- und Küchenkunst und sind ein wichtiger Bestandteil der Naturmedizin. Und es gibt wohl keine bessere Art, um mehr über die verschiedenen Kräuterarten und ihre jeweiligen Wirkungen zu erfahren, als das neue Buch „Die Kraft der Kräuter nutzen“ von Irene Hager, Alice Hönigschmid und Astrid Schönweger. Der Text bietet einen […]
In Geraldine Schüles Buch „Waldwärts“ nimmt uns die Autorin mit auf eine faszinierende Reise durch ihr eigenes Leben. Die Leser*innen begleiten die junge Frau auf ihrem Weg, von jahrelangen Abenteuerreisen über verschiedene Stationen auf der ganzen Welt bis hin zum Bau ihres Zirkuswagens am Waldrand in einem kleinen Dorf im Süden Deutschlands. Das Buch ist […]
Alena Flatz hat mit „Eine Prise Natur“ einen wertvollen Ratgeber für alle Naturliebhaber geschaffen, die sich für DIY-Naturkosmetik begeistern. Die Autorin gibt in ihrem Werk nicht nur ihr großes Wissen auf diesem Gebiet weiter, sondern gewährt auch private Einblicke in ihr naturverbundenes Familienleben auf dem Lande. Beim Lesen spürt man Alenas Leidenschaft für die selbstgemachte […]