Gesundheit & Familie
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Das Thema Tod betrifft jeden von uns; der Verlust eines geliebten Menschen kann uns nachhaltig verändern. Wenn der Tod vor der Tür steht, stellt sich oft die Frage, ob es ein Leben nach dem Tod gibt und ob wir je wieder mit unseren Lieben in Kontakt treten können. In ihrem Buch „Brücken zwischen Leben und […]
Das Anpassen unseres Lebensstils erfordert die Suche nach anderen Wegen -, zum Entkommen des Medikamentenwahnsinns. „Mach deine Schilddrüse stark – Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst“ von Hannah Hauser ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die mehr über die Gesundheit ihrer Schilddrüse erfahren möchten. Dieser Spiegel Bestseller befasst sich mit den Ursachen […]
In seinem Buch „Medizin verändern: Heilung braucht Zuwendung, Vertrauen und den Mut, neue Wege zu gehen“, wirft Dietrich Grönemeyer einen inspirierenden Blick auf die Notwendigkeit ganzheitlicherer Ansätze in der Gesundheitsversorgung. Das Buch richtet sich an Ärztinnen und Ärzte sowie Patientinnen und Patienten, denn es argumentiert, dass die Behandlung körperlicher Symptome, ohne sich mit den zugrunde […]
Sabina Brennans Buch „Brain Fog – der Nebel im Gehirn“ ist ein umfassender Ratgeber zu diesem oft übersehenen und missverstandenen Zustand. Das Buch geht darauf ein, wie unser Gehirn funktioniert und warum wir „Gehirnnebel“ entwickeln Außerdem bietet es Strategien, um schnell wieder Klarheit, Konzentration und Energie zu gewinnen. Brennan erklärt anschaulich die wissenschaftlichen Hintergründe von […]
Karl Heinz Brisch zeigt auf, wie psychische Störungen von Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen aus Bindungssicht verstanden und klassifiziert werden können. Die von ihm entwickelte bindungsbasierte Psychotherapie eröffnet neue Wege, sogar schwerste Störungen erfolgreich zu behandeln. Dabei berücksichtigt er stationäre, ambulante sowie Einzel- und Gruppen-Settings. Neueste Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, der Epigenetik und der Psychoneuroimmunologie […]
In den letzten Jahren hat das Brotbacken eine regelrechte Renaissance erlebt und immer mehr Menschen finden Freude daran, ihr eigenes Brot zu backen. Doch nicht immer gelingt das perfekte Brot, das aussieht und schmeckt wie beim Bäcker um die Ecke. Doch nun gibt es Abhilfe: „Brot aus dem Gusstopf“ von Gabriele Rosenbaum. Die Autorin hat […]
So, wie die Natur ihren Rhythmus mit Jahreszeiten und Tag und Nacht hat und jeder Mensch seinen eigenen Biorhythmus besitzt, so arbeiten auch unsere Organe im Wechsel zwischen Aktivität und Ruhephasen. In diesem kleinen Wunderwerk erklärt Wu Li über „Die Organuhr„. Aber was genau ist gemeint mit „Organuhr“? Der Autor gibt dazu eine Einführung in […]
Das Thema Klimawandel ist allgegenwärtig und trotzdem fällt es vielen schwer, im Alltag nachhaltiger zu leben. Genau hier setzt das Buch „Klimabewusst & glücklich“ von Christine Eigenbrod an. Die Autorin zeigt auf anschauliche Weise, wie man mit kleinen Veränderungen im eigenen Leben eine große Wirkung erzielen und dabei auch noch glücklicher werden kann. Eigenbrod beginnt […]
„Ganz entspannt vegan – Das Kochbuch“ von Carina Wohlleben ist eine wunderbare Sammlung von Rezepten für diejenigen, die erwägen, vegan zu leben oder einfach mehr vegane Mahlzeiten in ihren Alltag integrieren möchten. Das Buch präsentiert viele leckere und einfach zuzubereitende Gerichte, die mit einfachen Zutaten auskommen und für eine gesunde und ausgewogene vegane Ernährung sorgen. […]
Was ist Erziehung? Kinderarzt Remo H. Largo, Autor des Bestsellers »Babyjahre«, bietet Einsichten in die kindliche Entwicklung vom Kleinkindalter bis an die Schwelle des Erwachsenseins. Dabei berührt er fundamentale Fragen über Veranlagung und Umwelt, die kindlichen Grundbedürfnisse und Fähigkeiten, die Bedeutung von Reifung und selbstbestimmten Erfahrungen. Ein Muss für alle, die daran interessiert sind, individualisierte […]
Wenn es um gutes Brot geht, fällt einem schnell Günther Weber ein. Er ist ein Holzofenbäcker, der mit Leidenschaft und Tradition handwerkliches Können verbindet. In Zusammenarbeit mit Dieter Ott hat er sein Wissen und seine Erfahrung in dem Buch „Gut Brot will Weile haben“ festgehalten. Das Werk beinhaltet eine Vielzahl an Rezepten für Brot-Delikatessen, Kuchen […]
„Essen ist ein Bedürfnis, Genießen ist eine Kunst.“ Dieses Zitat von François de La Rochefoucauld bringt perfekt auf den Punkt, was Sternekoch Nelson Müller in seinem neuesten Kochbuch „Gutes Essen“ vermittelt. Es geht nicht nur darum, den Hunger zu stillen, sondern mit Genuss und gutem Gewissen zu kochen und zu essen. „Gutes Essen“ ist weit […]
„Gsund“ ist der altbairische Ausdruck für „Gesundheit“. Und um diese zu bewahren bzw. zu erlangen, suchte man im alten Bayern sein Heil vielfach in dubiosen Praktiken, abergläubischen Vorstellungen oder volksmedizinischen Empfehlungen wie etwa: „Auf an Katznjamma g’hört a frische Maß Bier.“ Nicht selten gehen Ratschläge und Weisheiten dieser Art auf überholte Ansichten der Schulmedizin zurück. […]
Die wichtigsten Fakten zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-Have für alle Fitness-Fans. Der erste Fitnessratgeber von „ForeverStrong – Das große McFIT-Fitnessbuch“ ist ein informatives Buch, das den Lesern das Wissen und die Motivation vermittelt, um […]
Jede Mutter braucht ein Om! Neben der Erkenntnis, dass das Leben mit einem Baby bzw. Kleinkind ganz schön anstrengend sein kann, wartet aber sogleich eine wunderbare und außergewöhnliche Zeit wartet auf dich! Damit du die ersten 3 Jahre mit deinem Kleinen so entspannt wie möglich genießen kannst, inspiriert „Mamasté“ dich mit vielen Tipps und Ideen […]
Sie schätzen Naturheilverfahren wie Phytotherapie, Anthroposophische Medizin, Homöopathie, und möchten das Wirkungsspektrum von Heilpflanzen intensiver kennenlernen? h erschließt Ihnen die Welt der charaktervollen „Magischen 12“, unseren stärksten Verbündeten für eine grüne Gesundheitswende. Dr. med. Frank Meyer und Dipl.-Ing. agr. Michael Straub lassen in ganzheitlich ausgerichteten Porträts die tiefe Beziehung heilender Pflanzen zu uns Menschen lebendig […]
„Zyklisch Kraftvoll Leben“ ist ein Sachbuch von Vera Aebi, das uns dazu auffordert, unseren zyklischen Bio-Rhythmus zu akzeptieren und unser Leben in Einklang mit der Natur zu bringen. Das Buch ist eine Anleitung zum Sich-Erinnern an unser inneres Wesen und wie wir unsere Balance wiedererlangen können, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Vera […]
Das Baby greift in den Brei, der noch kochend heiß ist. Das Kleinkind steckt sich eine Murmel in die Nase. Die Tochter sticht sich beim Spielen im Wald einen Ast ins Auge. Der Sohn knallt auf dem Trampolin mit seinem Kumpel zusammen. Diese Liste ließe sich unendlich fortführen, denn im Alltag mit unseren Minis lauern […]
Die beliebte Moderatorin, Entertainerin und Schauspielerin Palina Rojinski nimmt uns in ihrem ersten Astrologie Buch mit zu den Sternen. Ihr neues Buch „Folge den Sternen“ ist ein inspirierender und informativer Leitfaden zur Astrologie, von dem sowohl Astrologie-Neulinge als auch erfahrene Experten profitieren werden. Eine Reise, die uns das Verständnis der Sterne und ihrer Konstellation vermittelt […]
Nur selten verläuft das Leben nach Plan. Der Job, den man unbedingt wollte, geht an jemand anderen, die langjährige Beziehung geht in die Brüche und wenn es ganz hart kommt, muss man vielleicht auch noch lernen, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Nun könnte man den Kopf in den Sand stecken. Man kann aber […]