Weitere Bücher

Gesundheit & Wohlfühlen 5. September 2022

Na, wann ist es denn so weit?

Schon wieder nicht schwanger … Eines von acht Paaren ist ungewollt kinderlos. Von Basalthermometer und Ovulationstest bis Hormonbehandlung und künstliche Befruchtung – auch Anna Wilken hat schon vieles versucht, um sich den sehnlichen Wunsch nach einem Kind zu erfüllen. Welche körperlichen und psychischen Strapazen mit einer Kinderwunschtherapie einhergehen, weiß sie nur zu gut. Gemeinsam mit […]

Gesundheit & Wohlfühlen 5. September 2022

Die Selbstversorger-Bibel

Der seit Jahrzenten in England lebende Selbstversorger schreibt in seiner „Bibel der Selbstversorgung“ in Zeiten von Lebensmittelskandalen und in unzähligen Produkten verstecktem Palmöl und Zucker Selbstversorgung reizvoller ist denn je. Doch wie soll man es angehen? Und braucht man dafür einen Bauernhof und viele Hektar Land? Simon Dawson, der seit Jahrzehnten als Selbstversorger im ländlichen […]

Gesundheit & Wohlfühlen 4. September 2022

Untenrum offen – Der Beckenboden nach der Geburt

»Das haben doch viele« oder »Das vergeht schon wieder« hört man oft bei Beckenbodenproblemen. Dabei sprechen die Zahlen für sich: Jede fünfte Frau ist nach einer Entbindung inkontinent, oft bleibend – bei fast 800.000 Geburten pro Jahr allein in Deutschland. Die üblichen Rückbildungskurse sind für die meisten nur ein Tropfen auf den heißen Stein, die […]

Gesundheit & Wohlfühlen 2. September 2022

Chakra-Praxisbuch – Spirituelle Übungen für Gesundheit, Harmonie und innere Kraft

Die Grundlagen der altindischen Lehre der Chakras, den sieben Energiezentren des menschlichen Körpers. „Das Chakra-Praxisbuch“ von Kalashatra Govinda ist ein Muss für jeden, der die alten indischen Lehren der Chakren erforschen möchte. Mit über 75.000 verkauften Exemplaren ist dieses Buch zu einer unverzichtbaren Quelle für alle geworden, die ihren Energiefluss harmonisieren, ihre Gesundheit stärken und […]

Gesundheit & Wohlfühlen 1. September 2022

Der Schlüssel zur Selbstbefreiung – Enzyklopädie der Psychosomatik

Psyche und Emotionen spiele eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Heilung von Krankheiten. Aus ihrer aufrichtigen Sorge um das Wohlbefinden von Mensch und Menschheit und einer innigen Liebe zum Leben, zeigt Christiane Beerlandt uns wie der Keim, die fundamentale Ursache dafür, warum man eine bestimmte Krankheit entwickelt, sich in den Tiefen der menschlichen Psyche […]

Gesundheit & Wohlfühlen 30. August 2022

Aufklärung von Anfang an

Oft sind Eltern überrumpelt, wenn es um Sexualität geht – und bei jüngeren Kindern scheint das Thema noch ganz weit weg. Dabei gibt es in Sachen Aufklärung kein »zu früh«! Weil Kinder auch auf heikle Fragen gute Antworten brauchen, bietet dieser Ratgeber Orientierung. Das Buch von Christiane Kolb „Aufklärung von Anfang an: Mit Kindern über […]

Familie & Kinder 30. August 2022

Girl on Fire – Alles über die «fabelhafte» Pubertät

Ein mit viel Herz und Humor geschriebe Lektüre ist „Girl on Fire – Alles über die <fabelhafte> Pupertät“ von Sheila de Liz. Diese Phase im Leben eines Mädchen ist eine turbulente und aufbrausende Zeit. Ausgesetzt durch Stimmungsschwankungen, Veränderungen im Körper und dann auch noch Einflüsse durch Soziale Medien welche noch mehr für Unsicherheiten sorgen, als […]

Nachhaltigkeit 28. August 2022

Herzhaft & vegetarisch

„Herzhaft & vegetarisch“ von Dr. Oetker Ein wahrer Genuss für Vegetarier und solche, die es werden möchten! Das Buch begeistert mit einer Vielfalt an vegetarischen Rezepten, die nicht nur vollkommen auf Fleisch verzichten, sondern auch das gute Gewissen stärken. Ob Klassiker wie Linseneintopf oder moderne Neuinterpretationen wie Kohlroulade mit Bulgur-Füllung – hier gibt es für […]

Nachhaltigkeit 26. August 2022

Die Umwelt schützen mit der Maus

„Die Umwelt schützen mit der Maus“ ist ein praxisnaher Ratgeber, der Kindern zwischen 5 und 8 Jahren auf spielerische Weise das Thema Nachhaltigkeit näherbringt. Die Maus, Elefant und Ente nehmen die kleinen Leser mit auf eine Reise durch unsere Umwelt und zeigen, warum es so wichtig ist, diese zu schützen. Die drei Freunde erklären in […]

Nachhaltigkeit 22. August 2022

Meze vegetarisch

Wer gerne mit Freunden zusammenkommt und gemütlich isst, der wird Meze lieben. Meze ist mehr als nur eine Vorspeise, es ist ein Lebensgefühl. Und wer Meze liebt und zugleich ein Faible für vegetarische Speisen hat, für den ist das Kochbuch „Meze vegetarisch“ von Ali Güngörmüs ein absolutes Muss. Der renommierte Fernsehkoch und Meze-Profi präsentiert in […]

Gesundheit & Wohlfühlen 21. August 2022

Eat well, feel better – Die neue Säure-Basen-Formel

Carolin Kotke erläutert in diesem Ratgeber alles Wissenswerte rund ums Thema „Säure-Basen-Balance“ sowie zur optimalen Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dank eines ausgeklügelten Ernährungskonzept nach der 80:20-Regel, das die basische Ernährung mit der Aufnahme wichtiger Proteine vereint und damit einer Mangelernährung vorbeugt, lässt sich diese Form der „Säure-Basen-Ernährung“ dauerhaft in den Alltag integrieren. Ihre super […]

Gesundheit & Wohlfühlen 20. August 2022

Wie Kinder heute wachsen

In ihrem Buch „Wie Kinder heute wachsen: Die Natur als Entwicklungsraum“ führen Herbert Renz-Polster und Gerald Hüther uns zu den Quellen, von denen eine gelungene und gesunde Entwicklung unserer Kinder abhängt. Zu finden sind diese Quellen – in der Natur. Natur ist dort, wo Kinder Freiheit erleben, Widerstände überwinden, einander auf Augenhöhe begegnen und dabei […]

Nachhaltigkeit 18. August 2022

Französische Landküche

„Französische Landküche“ – Eine kulinarische Reise durch die Landschaft Frankreichs Die französische Küche ist weltweit für ihre Raffinesse und Qualität bekannt. Der Sternekoch Daniel Galmiche bietet mit seinem Kochbuch „Französische Landküche“ eine Reise durch die Regionen Frankreichs, um die Schätze der saisonalen Zutaten zu entdecken. Das Buch ist wunderschön illustriert und enthält sieben Kapitel, die […]

Nachhaltigkeit 14. August 2022

Selbstgemacht schmeckt besser

Gesund, lecker, nachhaltig – Fertigprodukte einfach selber machen „Selbstgemacht schmeckt besser“: Ein Buch von Sarah Schocke, das nicht nur die Fertigprodukte und ihre gefährlichen Zusätze enthüllt, sondern auch zeigt, wie man zuhause leicht und einfach Lebensmittel selbst herstellen kann. In ihrem neuen Buch hat die Ernährungsexpertin Sarah Schocke viele Fertigprodukte unter die Lupe genommen und […]

Gesundheit & Wohlfühlen 10. August 2022

Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens –

Drei Tage, die Maries Leben verändern… Wir alle stehen manchmal vor den großen Fragen des Lebens: Wer bin ich? Wo will ich im Leben eigentlich hin? Wie kann ich die richtigen Entscheidungen für mich treffen? Marie geht es genauso, und sie beschließt, mit ihrer Mutter den Wicklow Way in Irland zu wandern. Zwischen Bergen, grünen […]

Gesundheit & Wohlfühlen 10. August 2022

Darm mit Charme – Alles über ein unterschätztes Organ

Giulia Enders‘ Spiegel Bestseller; „Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ“, ist ein umfassender und faszinierender Einblick in die Kraft unseres Verdauungssystems und seine Bedeutung für unsere allgemeine Gesundheit. Die promovierte Medizinerin und Expertin auf dem Gebiet der Darmmikrobiologie und Immunität nimmt uns mit auf eine Reise von den Grundlagen der Verdauung zu komplexeren […]

Familie & Kinder 10. August 2022

Erziehungsstatus kompliziert

Das Kind ist noch in der Grundschule, aber hat plötzlich geradezu pubertäre Anwandlungen? Der kuschelige süße Fratz von gestern ist von heute auf morgen cool und abweisend – und das in der 3. Klasse? Tja, meine Damen und Herren, auch wenn wir Eltern es fast nicht glauben können: Die Pubertät geht schon in der Grundschule […]

Nachhaltigkeit 9. August 2022

Die Vielfalt der Natur

„Die Vielfalt der Natur“ von Christina Steinlein ist ein Buch, das die Leserinnen und Leser auf eine Reise durch die Tier-, Pflanzen- und Pilzwelt unserer Erde mitnimmt. Es beschäftigt sich mit der Bedeutung dieser Vielfalt für unser tägliches Leben und zeigt auf, wie der Mensch durch seinen Eingriff in die Natur diese Vielfalt gefährdet. Das […]

Gesundheit & Wohlfühlen 8. August 2022

Vegan-Klischee ade! Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung

„Vegan-Klischee ade!“ räumt auf – evidenzbasiert mit den häufigsten Vorurteilen gegenüber der veganen Ernährung. Woher erhält man ganz ohne Milchprodukte genügend Kalzium, ohne Fisch ausreichend Omega-3-Fettsäuren und wie steht es um das Dauerthema Vitamin B12? Welche pflanzlichen Lebensmittel sind besonders reich an Mineralstoffen wie Eisen, Zink, Jod und Selen und woher bekommen Veganer gänzlich ohne tierische […]