Gesundheit & Familie
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»Wenn wir erkennen, wer wir sind und woher wir kommen, können wir vollenden, wofür wir hier sind.« Niemands sonst prägt uns so wie unsere Familie. Doch nicht nur unsere Eltern und Großeltern beeinflussen, wer wir sind, welche Werte und Talente wir leben. Unsere Wurzeln reichen weit in die Vergangenheit zurück und umfassen viel mehr Ebenen, […]
Wie man bei all dem Irrsinn entspannt bleibt, erzählt uns eine der coolsten Mütter des Internets; Julia Knörnschilds Buch, „Chillig mit Baby“, bietet dringend benötigte Einblicke in das Leben einer modernen Mutter und ihres Neugeborenen während der Schwangerschaft, der Geburt und den folgenden Monaten. Das Buch basiert auf Knörnschilds Erfahrungen, die sie in dem beliebten […]
Bewusst im Einklang mit der Natur leben: Diese Idee hat eine lange Tradition. Bereits vor 200 Jahren wurde Sebastian Kneipp – dem das Kneippen seinen Namen verdankt – geboren. Zu diesem Jubiläum hat Dr. Hans Gasperl, selbst 40 Jahre lang Land- und Kneipparzt, einen Gesundheits-Ratgeber verfasst, in dem er das Leben und die Fünf-Säulen-Philosophie von […]
„Wege zu den alten Göttern“, geschrieben von Vicky Gabriel und William Andersson, ist ein Buch, das die Leser/innen einlädt, die Wege der Priesterausbildung zu erkunden. Es ist eine unschätzbare Ressource für alle, die ihr Wissen und ihre Praxis der naturbasierten Religion vertiefen wollen. Die Autoren führen die Leserinnen und Leser durch 13 Kapitel, die den […]
Sie möchten wieder Ihre volle Lebenskraft spüren, konzentriert arbeiten oder einfach nur hellwach sein? Mit Sandy Taikyu Kuhn Shimus Buch „Was die Energie zum Fließen bringt“ schüttelt einmal ihren ganzen Körper durch. Denn er erinnert uns daran, unserem Körper auch ab und zu mal etwas gutes zu gönnen. Die überraschend einfachen Powerkicks geben Ihnen spürbar […]
Der Advent naht und damit auch die Zeit für Plätzchen, Stollen und Lebkuchen. Leider sind traditionelle Weihnachtsleckereien oft alles andere als gesund und setzen sich gerne mal auf den Hüften fest. Doch das muss nicht sein, wie die erfolgreiche Autorin und Bloggerin Lynn Hoefer mit ihrem Buch „Himmlisch gesunde Weihnachtsbäckerei“ beweist. In diesem Buch präsentiert […]
Das Geheimnis hinter Lernproblemen Immer mehr Kinder haben Verhaltens- und Entwicklungsprobleme, die sich vor allem in der Schule bemerkbar machen. Ein bisher unerkannter Auslöser dafür sind Überreste von frühkindlichen Reflexen, die im Babyalter der Gehirnreife dienen. Bleiben diese Reflexe durch Stress und andere Umweltfaktoren aktiv, kann das zu Lese- und Schreibschwächen, verkrampfter Stifthaltung, Herumzappeln, Kopfschmerzen […]
Bei „Rock Your Work“ von Martin Gaedt geht es um die Vielfalt und Spannung der heutigen Arbeitswelt. Hier werden 461 konkrete Beispiele und Geschichten aus verschiedenen Branchen vorgestellt, die zeigen, wie kreatives Handeln und Innovation zu einem menschenfreundlichen Wohlstand führen können. Das Buch ist nicht nur für Arbeitgeber und Arbeitnehmer interessant, sondern für jeden, der […]
„Naturseife, das reine Vergnügen“ ist ein Buch, das die Kunst der Seifensiederei auf wunderbare Weise wieder belebt und das jeder, der an natürlicher Kosmetik und Nachhaltigkeit interessiert ist, gelesen haben sollte. Das Buch von Claudia Kasper enthält eine Fülle von Informationen und praktischen Anleitungen zum Herstellen von Naturseifen. Es ist eine Schatzkiste von etwa 100 […]
In ihrem Buch „Schönheitspflanzen“ entführen uns Renée Schüttengruber und Eunike Grahofer in eine Welt voller Wissen über Kräuter, Pilze, ayurvedische Pflanzen und Heilwässer. Die beiden Autorinnen sind Expertinnen auf ihrem Gebiet, Schüttengruber als Kräuterpädagogin und Grahofer als diplomierte Wildkräutertrainerin. Zusammen haben sie ein umfassendes Werk geschaffen, das die effektivsten Pflanzen und Rezepturen für die Hautpflege […]
Eine Gabel der frischen Spaghetti Carbonara, und wir finden uns gedanklich in einer belebten Gasse in Rom wieder. Denn Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Es ist ein Feuerwerk der Sinne. Je besser die Speise, desto größer das Glücksgefühl. Das weiß auch Verena Lugert, Journalistin und Köchin mit einem Händchen für das Besondere. In Ihrem […]
Dieses Meisterwerk des TV-Food Experten Sebastian Lege, gibt uns zahlreiche Werkzeuge an die Hand, um aus unsere Küche etwas ganz Besonderes zu machen – ganz genau, und zwar unsere eigene Foodwerkstatt! Nimm dir die Hilfsmittel an die Hand, les‘ dich rein und fang an, schmackhafter, bewusster und vor allem besser zu essen. Alles, was du […]
Dieses Meisterwerk des TV-Food Experten Sebastian Lege, gibt uns zahlreiche Werkzeuge an die Hand, um aus unsere Küche etwas ganz Besonderes zu machen – ganz genau, und zwar unsere eigene Foodwerkstatt! Nimm dir die Hilfsmittel an die Hand, les‘ dich rein und fang an, schmackhafter, bewusster und vor allem besser zu essen. Alles, was du […]
In den Niederlanden gibt es sie längst: Die allgemeine Gesundheitsberatung für Frauen in den Wechseljahren. Höchste Zeit, uns von einer der wenigen deutschen Wechseljahre-Beraterinnen erzählen zu lassen, wie man das Hormon-Chaos bändigt. Puh, ist das heiß hier! Warum bin ich plötzlich eine solche Mimose? Warum wälze ich mich schlaflos im Bett? Was soll das Ganze? […]
»Burn On hat das Potenzial, zur neuen Zivilisationskrankheit zu werden.« so die WELT AM SONNTAG zum Buch „Burn On: Immer kurz vorm Burn Out„. Es ist ein umfassender und aufschlussreicher Leitfaden, um versteckte Depressionen zu erkennen, zu behandeln und loszuwerden. Geschrieben von Prof. Dr. med. Bert te Wildt und Timo Schiele, bietet dieses Buch eine […]
Camping ist für viele Menschen eine willkommene Abwechslung vom stressigen Alltag. Dabei spielt die Campingküche eine bedeutende Rolle und ist oft eine Herausforderung, die es zu meistern gilt. Nicht nur der begrenzte Platz und die begrenzten Ressourcen, sondern auch die Nachhaltigkeit stehen im Fokus. „Nachhaltige und einfache Campingküche“ von Marie und Julius Feldt bietet hierbei […]
„Nachhaltig kochen unter 1 Euro“ – ein klingender Titel für alle, die Wert auf gesunde, günstige und umweltfreundliche Ernährung legen. Dass das tatsächlich keine Illusion bleiben muss, beweist das Buch von Hanna Olvenmark, Ernährungsberaterin und Food-Bloggerin, mit über 50 vegetarischen Rezepten, die jedem Geldbeutel und Zeitplan gerecht werden. Das Buch ist quasi die Anleitung für […]
Stephanie Eden hat einen wahren Schatz mit ihrem Buch „Ostseeglück“ geschaffen. Die Geschichte ihrer Reise, die sie von der stressigen Großstadt an die idyllischen Strände der Ostsee führte, ist inspirierend und voller positiver Energie. Die Lektüre ist ein Muss für jeden, der sich für ein erfüllteres und bewussteres Leben interessiert. Stephanie Eden erzählt ihre Geschichte […]
In unserer heutigen Gesellschaft wird eine nachhaltige Lebensweise immer wichtiger. Auch in der Küche können wir einen Beitrag dazu leisten, indem wir uns bewusster ernähren und auf eine ökologischere Zubereitung unserer Mahlzeiten achten. Der bekannte Koch und Food-Aktivist Holger Stromberg hat mit seinem Buch „Zukunft kochen“ hierzu eine inspirierende Einladung geschaffen. Das Buch beinhaltet mehr […]
„Die Kräuterspirale“: Eine Bauanleitung mit Mehrwert Wer sich für ökologisches Gärtnern und eine attraktive Gartengestaltung begeistert, findet in „Die Kräuterspirale“ von Irmela Erckenbrecht eine wertvolle Anleitung. Das Buch soll Planung und Bau einer eigenen Kräuterspirale erleichtern und bietet darüber hinaus zahlreiche Informationen rund um das Thema Kräuteranbau und -nutzung. Die Kräuterspirale gilt bei vielen Gartenfreunden […]