Schamanisches Fasten

Schamanisches Fasten: Ein Weg zu Gesundheit und Glücklichsein

Hast du das Gefühl, dass Diäten bei dir nicht funktionieren oder dass du im Jo-Jo-Effekt des ständigen Zunehmens und Abnehmens gefangen bist? Da bist du nicht allein. Aus diesem Grund hat Lisa Biritz ihr transformatives Buch „Schamanisches Fasten“ geschrieben. Dieses Buch taucht in die traditionellen schamanischen und spirituellen Methoden ein, um den Leserinnen und Lesern zu helfen, zu sich selbst, einem gesunden Gewicht und einem Gefühl der Leichtigkeit zurückzufinden – und dabei zu essen, was sie wollen.

Mit diesem Buch möchte Biritz einen umfassenden Leitfaden für den Weg des schamanischen Fastens bieten. Sie führt die Leser/innen zunächst in die Grundlagen des Schamanismus als uralte Heilmethode ein. Dann geht sie darauf ein, wie diese Methode beim Fasten eingesetzt werden kann – von der Frage, welche Lebensmittel man während des Fastens essen sollte, bis hin zu den Ritualen, mit denen Geist, Körper und Seele während dieser Zeit gereinigt werden können. Da sie auf ihrem eigenen Weg zu Gesundheit und Glück selbst Erfahrungen damit gemacht hat, berichtet Biritz in diesem Buch ausführlich über ihre Erfahrungen mit dem schamanischen Fasten.

Der nächste Abschnitt befasst sich mit einigen Übungen und medizinischen Tipps, die mit dem Fasten einhergehen, damit die Leser/innen dauerhafte Ergebnisse erzielen können. Dazu gehören Atemtechniken wie die Zwerchfellatmung oder das Schlürfen von Wasser von einer Seite des Mundes über die Zunge bis hin zu den Lippen, bevor man es herunterschluckt – alles einfache, aber wirksame Methoden, um während des Fastens den gewünschten Zustand zu erreichen.

Während der Lektüre dieses Buches erhalten die Leserinnen und Leser einen Einblick, wie sie den Schamanismus nutzen können, um sich sowohl geistig als auch körperlich zu heilen. Gleichzeitig erhalten sie eine Anleitung, wie sie durch nachhaltige Praktiken ein gesundes Gewicht erreichen können, ohne sich entbehrungsreich oder überfordert zu fühlen. Jeder, der nach Möglichkeiten sucht, seine Gesundheit, sein Wohlbefinden und sein Selbstvertrauen zu steigern, sollte sich diesen Ratgeber von Lisa Biritz noch heute zulegen!

Lisa Biritz ist eine Autorin, die sich auf Schamanismus, ganzheitliche Ernährung, Wellness-Coaching, Reiki-Therapie; Reiki-Kurse, metaphysische Heilkünste (und vieles mehr!) spezialisiert hat. Sie hat verschiedene Bücher geschrieben, darunter „Schamanische Selbstheilung“, „Schamanische Seelenweisheit“; „Seelenmedizin“ „Immer Zeit haben“ und viele weitere Bestseller. Darüber hinaus ist sie eine erfahrene Rednerin auf Konferenzen über Spiritualität und persönliche Entwicklung auf der ganzen Welt, die ihr wertvolles Wissen mit anderen teilt, damit auch sie ihr volles Potenzial erreichen können.